【頭發護理怎么做】正確的頭發護理步驟 破解六大頭發難題

讓頭發生長速度快于脫發速度，而且發質越來越好，越來越牢固。可從改善頭皮外部生長環境，清潔頭皮，疏通毛囊毛孔。然后改善內部營養供給,通過生物提取物質擴張血管，將毛細血管中的血脂、附著粘稠物等溶解掉，改善血液流動。

選用防脫型洗發水，生姜、當歸、首烏等原材料，專門針對脫發、斷發等頭皮缺乏的營養和發質的洗發水，能補充掉發缺乏維生素蛋白質等營養，刺激頭發生長，減輕脫發嚴重程度，直至恢復正常。洗頭的間隔最好是2—5天。

防脫需要細節上的維護，選用能防靜電的梳子，梳頭發時還可以按摩頭皮，刺激毛囊發育；保持放松心態，少熬夜，提高睡眠質量能改善脫發狀況；脫發主要是頭發缺蛋白質、維生素等營養物質，平常飲食時可以多偏向蛋白質、維生素多食物，多吃富含蛋白質、維生素E、鈣質等頭發所需微量成分黑米和豆類，營養豐富的堅果，富含維生素蔬菜水果，富含蛋白質魚肉豆類等。【防脫發吃什么好>>】

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頭皮發癢、頭皮干燥和頭皮發紅一般同時出現，一般為真菌過度繁殖導致產生頭皮屑，我們去除頭皮屑主要就是抑制真菌，保持頭發清潔，抑制真菌，洗去多余的油脂和聚集的角質細胞，保持頭發潔凈，常用的去屑洗發劑都會添加一些抗真菌元素。

說到去屑止癢，自然少不了專業的去屑洗發水了，一般其成分都含有特殊的凈化頭皮配方，蘊含天然植物精華和礦物質，采用活力鋅TM配方，能夠有效地吸附頭皮污垢，解決頭皮瘙癢、頭屑過多等問題，潤滑頭皮不緊繃，秀發順滑不卡梳。

不要長時間高溫使用電吹風完全吹干頭發，會損害頭發，也會損傷頭皮，加重頭屑程度；冬天吹頭發不能太干，太干會誘發頭皮，但也要保持頭發的干爽，防止細菌的滋生；護發素要涂抹于發梢上，切忌過多接觸頭皮，會加重頭皮的負擔，產生頭皮屑。用溫水洗頭，頭皮分泌過分的油脂。

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頭發毛躁不柔順是因為發損傷或者頭發缺乏營養引起的，頭發水分營養流失就會出現干燥枯黃、靜電的現象。避免頭發毛燥有很多辦法，關鍵在于避免頭發再次損傷，給頭發滋潤營養補充水分，重新擁有光澤健康的頭發只是時間問題了。

選擇護理型的洗發水。洗發水可以有效地解決頭發干枯毛躁的情況。但在洗頭發的時候，不能馬上把泡沫沖洗掉，應該讓頭發吸收3到5分鐘才能起到改善頭發干枯毛躁的效果。每周護發素進行護理兩三次，進行護理一段時間后，發質會得到改善。

避免燙、染、吹：干燥冬季尤其需要重視，經常吹熱風會破壞毛發組織，損傷頭皮，偶爾一次不需擔心，但使用時也應該讓負離子吹風機離頭發30厘米左右，并盡量減低熱風溫度。燙發、染發劑對頭發的影響也較大，每次燙染都會以損害發質為代價。有時候，你所需要的就是一次剪發。受損的頭發會變毛躁，所以剪掉分叉的發根就能讓頭發好起來。

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平衡油脂分泌頭發出油護理的關鍵，既要控油又要注意清潔頭皮，可以通過選用控油型洗發水來減少頭發的出油，清潔頭皮，加上飲食、頭部按摩等體力身體來使身體更加健康，促進油脂分泌平衡，只有這樣可以治標又治本。

油性頭發的人，MAIGOO小編建議使用無硅油洗發水，傳統洗發水含有硅油成分，雖然能起到柔順作用，但長久下來沉積在頭發上會使發質受損甚至堵塞毛囊，頭發越來越油膩。【無硅油洗發水推薦>>】

頭發出油要用溫和洗發水，洗頭時選擇比較溫和的洗發產品，并且盡可能的清潔到發根；每天要補充足夠的水有利于幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭發出油也有一定的幫助。不要熬夜，頭發出油有一原因就是肝火太旺，熬夜引起肝不能及時的排毒，就會堵塞毛孔。

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冬天睡眠的時候摩擦會增大，導致頭發上靜電累積。平時護發也是很重要的，頭發也需要補水補充營養，讓頭發柔順亮澤。除了護發素一類的護發用品，還要選用柔順滋潤型洗發水給頭發不補充水分。

頭發有靜電需要給做護理，經常保養，尤其在在干燥冬天，頭發也會特別缺水，需要給頭發西安用滋潤柔順型的洗發水補充水分，還需要護發素作保養，只需涂抹在發中和發尾就可以，頭發柔順靜電也會減少了。木梳和牛角梳子梳起來舒服，還可以減少靜電。

頭發靜電一般在干燥的秋冬季節，除了用高保濕洗發水和護發素之外，還要注意頭發少接觸干燥的冷風，如果可以冬天出門把頭發盤起來；外衣面料如果是化纖織物的，可使用抗靜電洗滌劑洗滌；另外室內環境也很重要，應保持一定的濕度，勤拖地、勤灑水，或用加濕器；內衣、被套、床單等一定要選用純棉制品或真絲制品。

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家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸等，對白發變烏都會有好處。

白發太多影響形象，可以用純植物染發劑讓你重回自信黑發。雖然植物染發劑染發的顏色較淺、堅持的時間較短，但是它的毒性相對較小，過敏的發生率也比較低，是相對比較安全的染發劑。

正規的染發劑是有生產批號的，其安全性經過衛生部安全評審，取得中華人民共和國衛生部特殊用途化妝品批準文號，其批號應該為衛妝特字(200×)第00××號字樣，而且具有衛生許可證批準文號，沒有上述批號的產品屬于違規產品，消費者不要購買。另外化學染發劑中含有對苯二胺，效果相對較好，但是容易引起過敏，而且長期使用對肝臟有危害，在購買時要權衡。

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洗頭前應該先梳頭，特別是長發，要先梳通頭發，這是很重要，也容易忽略的細節。梳頭可以促進頭部皮膚的血液循環，減少洗發時斷發，是養護頭發的好方法。

從頂部開始用大量的水弄濕頭發，讓水順著頭發流下，最好用噴頭沖淋，頭部皮膚也要打濕，油脂和臟東西往往藏在頭發根部的頭皮上。

倒出適量的洗發露在手心上，揉出泡沫后，在頭發上輕輕按摩，如果覺得不干凈，可再重復一次。頭發很少出現特別臟的情況，所以不要用力的揉搓頭發。

護發素是保持頭發健康的重要環節，讓濕發通順。頭發洗完將頭發多余的水分擼干，護發素倒在掌心揉勻，從頭發中間擦到表面，輕輕按摩頭發幾分鐘，用溫水洗。

讓頭發自然下垂，用指尖進行按摩，不要過分用力摩擦頭發，頭發要徹底沖洗干凈，不留粘。

為了避免損傷頭發，不要用毛巾搓擦頭發，用毛巾頭吸干水分，再用齒梳梳理，梳理時動作要輕柔，因為發根經熱水浸泡后，毛孔張開，頭發容易被拉斷。

潤發達到更好的護發效果，防止外在環境侵害頭發進一步損傷，不僅能防止頭發干燥，使頭發保持滋潤，還能在發絲表面形成保護膜，保護頭發不受紫外線傷害。