如果臉保養得不錯，但是頭發卻毛躁、稀少，會讓整個人都減分不少，頭發保養的好，會讓整個人精氣神看起來都更好，也是顏值的加分項。少白頭、脫發等頭皮問題困擾著現代的生活，工作，這不僅是年齡造成的原因，還有可能是身體器臟疾病出問題的信號，那么如何養護好頭發呢？我們可以從外調，也可以從內調，不同人群、季節的調養也不一樣，本文小編就教大家健康好秀發的保養方法，還你一頭烏黑亮麗的頭發。
白發原因老年人生理現象，壓力抑郁、營養不足、疾病因素、不良生活習慣、加夜班、房事頻繁、缺乏體育鍛煉
黑發秘方姜蒜擦頭皮、中藥外用、喝何首烏酒、規律生活
脫發原因損傷性脫發、遺傳、內分泌失衡、局部感染疾病、全身性疾病、精神緊張、藥物脫發、營養不良、季節性脫發
生發秘方桑葉、側柏葉、苦丁葉洗頭、用醋洗頭、生姜擦頭皮、維生素B族
生發穴位百會穴、玉枕穴、頭維穴、太溪穴、角孫穴、風池穴、太沖穴 查看更多+
生發食譜
洗頭水溫度37~40℃為宜
洗頭步驟洗之前用梳子按摩、洗頭以畫圓圈方式洗頭，指腹按摩頭皮，用清水沖洗干凈
洗頭佐料在水里加醋、淘米水發酵之后混入溫水中、面粉調成面湯也可以
護發素正確用法洗發后擦干、取少量涂于發梢、按摩后包裹、徹底清洗干凈
吹頭技巧適當距離為10~15厘米，勿讓熱風太靠近
梳子護發牛角、木制、玉制能防靜電；梳子要保持清潔、早晚兩次；一般早、午、晚上梳頭較好 查看更多+
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