總是羨慕嬰兒那嬌嫩白皙的皮膚吧？中國人愛面子，好皮膚能長面兒，也反映了身體健康，如此，要想有令人稱羨的皮膚，平日里的皮膚護理可是不能馬虎，尤其換季時節，許多人臉上身上各種皮膚問題，煩心不已。其實掌握了護膚小竅門，知道四季護膚有何區別、護膚步驟幾步走等問題，皮膚自然水水的嫩嫩噠。
春意盎熱，和潤春風的吹拂下令我們的皮膚達到一年四季最美的時候，但春天也是多風干燥、萬物生長的“生發”季節，潛藏在人體內的各種疾病在這個時候容易“蠢蠢欲動”易過敏。春季日照一般，但紫外線照射量卻逐漸增多，強度是冬季的2倍！
這類肌膚問題在冬季剛剛過后的早春更為明顯，根本原因在于皮膚缺少養分和缺氧，導致皮膚活力不足。變得暗黃、干燥、出現色素斑等癥狀。
換季時變化多端的天氣以及空氣濕度的轉換，使得肌膚的自我調節系統來不及適應變化，皮膚易過敏出痘的機會也比平常多，額頭鼻翼油膩膩。
早春時節氣溫回升，干燥的天氣很易使肌膚水分流失，造成皮膚緊繃、干燥甚至蛻皮。當皮膚底層缺水，即使在表皮拍水拍精華液，皮膚還是一會就干了。
春日皮脂分泌會變得較活潑，空氣中的灰沙、粉塵和細菌也很容易阻塞毛孔，清潔肌膚是最基礎的一步。記得選用溫和無刺激的潔面產品。
護膚首先要去角質，以較和緩的方式將皮膚最外層的通常由多層角質細胞疊合而成的角質層去除少數幾層，促進表皮的新陳代謝，加速細胞更新。
單靠普通的清潔護理根本無法獲得良好的肌膚狀態，調節肌膚平衡、補充肌膚所缺營養才是春季護膚的關鍵。
入浴時，清洗膝蓋等部位皮膚，浴后按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿關節靈活。將醋與甘油以5：1的比例混合后使用，能使粗糙的皮膚變細嫩。
許多食品都有較好的美容作用。富含維生素C的食物要多吃，也能起到保濕作用，抗酸化作用高，具有美白的功效，是必備護膚品。
為解決皮膚干燥，很多人會選擇含油分高的面霜滋潤皮膚，反而易長出脂肪粒，春季皮膚補水應該選擇有保濕功效而非油性的面霜。
春季應調整為保濕品及具有修復受損細胞功能的低油度面霜。另外，晚間保養則應選用水質的保養品，以讓皮膚充分休息。
夏季因高溫烈日，成了紫外線輻射最強的時期，最容易發生皮膚問題，尤其是曬傷等，汗水分泌最多，毛孔張開，皮膚易生黑斑和暗瘡。面皰粉刺不斷出現。
出入室內室外的溫差會使得肌膚每天都要忍受忽冷忽熱的刺激，同時也帶走了肌膚中本就少得可憐的水分，所以要想皮膚好，補水很關鍵。
夏天是紫外線重災區，肌膚曬黑曬傷是大問題，當肌膚開始泛紅和灼熱，就需要快速地為脆弱的皮膚進行降溫，并且加強保濕。
夏天氣溫升高，人體新陳代謝增強，內分泌更旺盛，身上出汗多，面部出油也多。所以，夏季的護膚重在“控油”。
夏天較容易出汗，油脂分泌也會比較旺盛，所以清潔就成了首要任務。夏季洗臉宜用溫水，不僅容易洗凈油脂和污垢，還能感受真正清涼感覺。
流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態，當汗水蒸發后，表皮仍是會干燥的，如果沒有適時補充水分，再加上日光的傷害，皮膚很快會干燥無光澤的。
出門前二十分鐘使用防曬護膚品，并根據時間及外出的活動來選擇SPF值適合的防曬護膚品；每年要更換新的防曬品，并注意儲放于陰涼的地方。
防曬產品只能最大限度降低紫外線對皮膚的傷害并不能完全阻止，所以皮膚出現曬紅曬痛要多敷曬后修復面膜急救。
用蘸了化妝水的化妝棉敷面且不斷交替，直至皮膚感到冰涼為止。以面部及鼻子等發紅的部位，慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷后需保濕。
唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。
多做補水面膜。因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。補水面膜可以天天做的。
當皮膚被強烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時，可用化妝水放入冰箱冷卻，待凝結成冰塊敷之。如條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。
秋季氣溫逐漸下降。紫外線輻射逐漸減弱。皮膚在此條件下是一年中最安定的時候，但也是因夏季日曬后色斑煩惱增多的季節。
秋冬季溫度、濕度降低，皮脂分泌量減少，皮膚干燥、粗糙、角質化、脫皮。室內與室外的溫差變化會促使皮膚疲勞，新陳代謝功能衰退，皮膚黯淡無光。
寒冷使皮脂腺的分泌減少，皮膚角質層水分、油分減少，皮膚組織纖維斷裂，皮膚失去彈性，松馳產生皺紋。臉上有了皺紋，皮膚不再緊致，讓人看上去一下子老了10歲。
一個夏天的紫外線照射，皮膚干燥缺少養分。秋季的冷風、干燥空氣等，皮膚易出現毛孔阻塞、發紅、瘙癢，受損嚴重，再加上內分泌因素，色素細胞活躍，斑就會逐漸產生。
秋天氣候干燥，如果持續用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度干燥，甚至脫皮皸裂。痘痘較為嚴重的人，可晚上睡前使用去油力較強的洗面乳，白天則使用較溫和的。
保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑;其次使用維他命B5或玻尿酸這類的濕潤劑來吸水，最后使用一般的乳液或乳霜來鎖水。
秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性，導致曝曬時間過長，這不但會使皮膚曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防曬。
在干燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無光、松弛多皺。每天晚上洗浴時，用含堿少的溫和型香皂洗滌頸部，用松軟毛巾擦干，再進行按摩。
夏秋交替之際，足部肌膚開始暴露。我們需要每晚泡腳，去除角質，涂抹足部護理霜，加以按摩吸收。
飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，還應補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補充水分;或用保濕護膚劑涂于臉面。
白天堅持做兩次面部清潔，外出時涂上防曬作日霜;晚上先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用化妝水補充水分，然后在面部抹滋潤晚霜。
一年之中氣溫最低的時期，紫外線倒是不必擔心，但空氣異常干燥，皮膚皮脂腺及汗腺分泌減少，皮膚新陳代謝差。皮膚也變得干燥，局部易皺裂。
到了冬季，因為干燥你的臉部肌膚可能會出現爆皮的現象，說明還是補水不夠。
唇部肌膚不含脂腺，它往往會更容易變干，如果你本能地去舔嘴唇，反而會更干。
眼部的皮膚最薄，最不易鎖住水分，干燥冬季更是缺水，容易產生細小的干紋，顯得沒精神。
在冬天，尤其是手腳冰涼的人，因手部裸露在外，極易因干燥手部變得干裂。
身上服飾穿的過緊，皮膚透不過氣，會產生很多的死皮，讓人感覺瘙癢，發現皮屑。
洗臉不用熱水，用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性，或者用溫水洗臉。潔膚、緊膚、潤膚后，可以考慮再使用深層滋潤肌膚的精華素。一定多敷補水面膜，每周三次左右。
寒冷的天氣很容易減慢血液循環，與夏天相比，冬天黑眼圈會更嚴重。在眼瞼的周圍用手指以畫圈的方式輕柔按摩可以減輕黑眼圈。冬天要使用含高滋潤成分潤眼霜。
在冬天，嘴唇脫皮是再正常不過的現象了。但是在出現這種狀況時，一定不要用舌頭去舔干燥的唇部，這樣只會讓嘴唇脫皮更嚴重。隨身攜帶潤唇膏是聰明女人護理唇部的做法。
冬天頭發斷裂開叉起靜電是很普遍的現象。洗頭前梳順頭發，不用過熱水、記得按摩頭皮，用豬鬃做成的梳子梳理防靜電。
洗澡的水溫維持在40攝氏度即可。過熱的水溫將肌膚上天然的油脂帶走，讓肌膚更加干燥。出浴后一定摸身體乳。
春夏秋冬，四季來回，我們的年齡、觀念、經濟水平在變，護膚能力也會變，唯一不變的是要呵護自己及在乎的人，花點時間花點金錢涂涂抹抹，才能有一個精神的皮膚狀態，一個精致的生活調兒。
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