【性神經衰弱】性神經衰弱癥狀有哪些 性神經衰弱怎么辦
性神經衰弱癥狀有哪些
性神經衰弱，是指頻繁刻意地自慰使大腦皮層過度興奮，導致大腦興奮化學減弱，嚴重打破體內荷爾蒙的平衡，導致精神萎靡，乏力，頭暈，思維減慢，記憶力下降等。
1、興奮型
該型神經衰弱除了發病誘因、病程及一般神經衰弱的基本癥狀，如睡眠障礙、頭痛、頭昏、記憶力下降及植物神系統癥狀等基本相同，尚有興奮癥狀，如煩躁、易激動、睡眠障礙等。大多表現以入睡困難為主，伴有植物神經功能紊亂，以怕熱、自覺皮膚發熱、心慌為主，有的患者表現為吃的多，餓的快。亦有少部分病人表現有性功能亢進。
2、憂郁型
此型神經衰弱的特點是思想憂郁消沉，對外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鉆牛角尖。睡眠障礙大多表現以早醒為主，且有頭昏的癥狀，頭痛少見。植物神經系統的癥狀，大多表現為怕冷、皮膚發涼、出冷汗、不思飲食等，且常常伴有寡言少語、性功能低下等情況。
3、混合型
神經衰弱混合型是神經衰弱興奮和憂郁型兩種類型表現之和。隨著病程的延長，興奮型不經治療可以轉為憂郁型，而憂郁型也可能轉為興奮型。兩種癥狀兼有者稱之為混合型。
性神經衰弱怎么辦
1、性神經衰弱性生活調解
性神經衰弱之后，并不是就要禁欲了，因為正常的性生活，對人體的生理平衡與健康長壽都是非常有好處的，所以有了性神經衰弱的問題，要及時的進行生活的調解，養成規律性生活的習慣，避免過度和手淫的情況，就是改善神經衰弱的重要條件。
2、性神經衰弱的飲食調養
性神經衰弱與普通的神經衰老，通過飲食進行合理的調解，都是很不錯的方法，而主動進行合理的包住調節，解決性神經衰弱的問題，也往往有非常好的效果，這一點需要注重營養均衡，又不必過油過膩，清淡又營養豐富效果更好。
3、性神經衰弱的心理調解
性神經衰弱的情況，心理因素也非常重要，主動進行心理的調解，保持良好的心情與環境，對于改善神經衰弱的癥狀，也會有非常好的效果。這其中心理調解的主動性，會對最終的癥狀改善有非常好的效果。
性神經衰弱作為一種身體乏累而精神不振的表現，甚至連人的思維也會變慢，這時候主動調解性生活頻率，合理飲食營養，讓人體的健康指數可以更高，加上心里上的主動調解與適應，這樣就可以有效的改善癥狀，而且這幾種方法密切的配合，效果更好。
