老年安全防范手冊 居家注意 防盜防騙 家庭相處要有大智慧

老人容易跌倒原因：視力減退；平衡能力下降；肌肉力量和關節靈活性下降；環境因素等。

老人跌倒后處理：不要著急爬起來，大聲請求幫助，如有傷口及時止血包扎。

老人如何預防跌倒：避免走不平路面；家中安裝照明燈；穿合腳的鞋；視力下降者佩戴眼鏡。【查看詳細>>】

老人燙傷后處理流程：用自來水沖洗傷口；涂藥并用紗布進行包扎；保護傷口防止感染等。

老人如何預防燙傷：食用熱湯時溫度要適宜；老人倒熱水時家人可在一旁照看等待。【查看詳細>>】

老人扭傷怎么辦：熱敷、冰敷、臥床、按摩等，也可以進行針灸療法，改善局部的血液循環。

老人防扭傷方法：不要提重物；加強身體鍛煉；避免勞累過度；保護關節。【查看詳細>>】

①學會在緊急情況下關斷總電源。

②不用手或導電物去接觸、探試電源插座內部。

③不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

④電器使用完畢后應拔掉電源插頭，插拔電源插頭時不要用力拉拽電線。

⑤不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。

⑥使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關。【查看詳細>>】

①不要臥床吸煙，若不小心將未熄滅的煙頭掉落下來，容易點燃衣服、被褥，危及生命安全。

②不要違規使用大功率電器、使用假冒偽劣電器產品、違規使用銅絲代替保險絲。

③家中不要堆放易燃物品，如廢紙箱、塑料等，更不能將這些物品堆放在樓道安全出口處。

④家中不小心起火后，應第一時間報警請求救援，不要盲目滅火。【火災逃生自救>>】

①要注意灶具點燃情況，防止因灶火異常熄滅造成的燃氣泄漏和爆燃事故。

②注意使用燃氣時不要離人，以免發生燒干鍋或壺等問題。

③使用完畢后，及時關好燃氣器具，以確保安全。

④家中加裝燃氣泄漏報警器，如家中發生泄漏會進行險情預警。

⑤使用燃氣時如遇問題，立即聯系區域管理員，及時解決。【查看詳細>>】

水渠煤氣管道當云梯、攀爬防盜網、撬門入屋、假冒戶主請鎖匠開鎖等。

悄悄尋求鄰居、物業保安的援助或打 110 報警，不可一時沖動。

①較長時間外出時應與鄰居打好招呼，請求關照。

②家中不要存放貴重物品，不要將存單、賬號、密碼等記在本子上。

③門窗一定要鎖牢，最好家里設置窗簾，在晚上時拉上，以防居心不良的人偷窺。

④Maigoo小編提醒發現可疑人或陌生人經常觀望、敲門，及時打“110”報警。

行走在沒有路燈的道路時，要注意腳下是不是平坦。

做好防護工作；準備充足的水和飲料；

不要在廣告牌和老樹下長期逗留；遠離高層樓之間的狹長通道。

要選自動擋，降低開車勞動強度；控制駕車時間；控制行駛距離；避免高速行駛。

避開高峰時期乘坐公交車；上車前準備好老年卡；車停穩之后再動身下車。

如制作身份卡，老人外出時，戴在老人脖子上或縫在老人外套上。

Maigoo小編提醒如果沒空照顧看護老人，可以考慮請專職保姆來看護老人，一方面照顧老人生活起居，另一方面可以防止老人走丟。

多抽時間陪伴，緩解老人的孤獨，感受家庭的溫暖，避免出現老人“在家呆不住”的情況，減少走失幾率。

這種手環一方面提供求助標識，當走丟時，遇上好心人可以請他們聯系老人家人，如果沒人幫忙，手環也會向家人發送老人的位置坐標信息，隨時掌控老人位置信息，幫助家人快速尋找老人。

產品包治百病、專家義診免費講座、慢性病也能治愈等。

冒充親友詐騙、冒充公檢法電話詐騙、醫保、社保詐騙等。

發布虛假愛心傳遞、點贊詐騙等。

冒充知名企業中獎詐騙、娛樂節目中獎詐騙、兌換積分詐騙等。

虛構車禍欺騙、虛構綁架詐騙、虛構手術詐騙等。

電話欠費詐騙、電視欠費詐騙等。

其表現為情緒低落、思維遲緩及言語活動減少等，這時需要老年人自己和家人的共同努力改善此情況。首先老人要多參加集體活動，多結交朋友，培養興趣愛好，積極進行戶外活動；其次子女多關心、陪伴、支持，營造良好的家庭氛圍。【查看詳細>>】

老年孤獨危害極大，應及時排解。對于老年人來說，應該多參加集體活動，多去結交朋友，發展自己的興趣愛好，建立良好的鄰里關系。作為子女應該常常陪伴在老人身邊，多與老人談心溝通。【查看詳細>>】

老年焦慮癥是老年健康的一大殺手，其表現有急躁易怒、胸悶心慌、記憶力減退、注意力不集中、焦慮緊張、口干口苦等，容易導致精神致殘、自殺率高。老年人對自己要有一個清醒的認識，要保持心理的穩定，子女應該多陪陪他們，開導支持他們，并且找專業醫生進行治療。【查看詳細>>】

老年人習慣于把無用感歸因于離退休、年老與無聊，其實這是錯誤的。想要預防無用感的產生，老人可以在退休后利用閑暇時間寫字作畫、跳舞、氣功、打球，既陶冶情操，也增進身心健康。【查看詳細>>】

老年人食欲較差，所以飯菜要做的色香味俱全，才能引起老人的食欲。

過分飽食對健康有害，老年人每餐應以八成飽為宜，尤其是晚餐。

為平衡吸收營養保持身體健康，各種食物都要吃一點。

人年紀大了味覺會有退化，飯菜總做的重口味，這點要注意。

老年人牙齒常有松動和脫落的現象，因此飯菜要做得軟一些。

人的情緒都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，應避免大喜大怒或憂思惱怒。

張口入睡，空氣中的病毒和細菌容易乘虛而入，形成"病從口入"。

有的老人喜愛蒙頭而睡。這樣，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏需要的氧氣補充，對身體極為不利。

濃茶含有能使人精神亢奮的咖啡因等物質，睡前喝了易形成入睡艱辛。

老年人應選擇上午10時后到室外。并且在出門時，要多帶衣服，方便活動出汗后換衣服。

以1-2小時為宜，日曬過長，會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，還可引起視力減退。

老年人不宜做劇烈運動，要選擇合適的運動項目，如慢跑、騎自行車、打太極拳等。

冬季天寒地凍，老年人盡量不要烤火取暖，尤其是室內烤火，以防空氣不流通而出意外。

老年人如遇感冒、咳嗽、頭痛、心慌等“小疾”，必須及時治療，往往大病因小病而引起的。

①嫉妒是女人的天性，不管你的身份是丈夫還是兒子，最親近的兩個女人總是會為了“愛”而爭寵。

②生活習慣與思維的代溝，比如胃口不合，比如婆婆喜歡吃剩菜，媳婦看不慣等等，都是導致婆媳關系不和諧的因素。

③很多人認為婆婆的教育思想太陳舊，需要新的教育方式來帶孩子，比如讓孩子獨立自主，讓孩子明白有付出才會有回報等，所以長此以往就會滋生頗多矛盾。

①媳婦應理解婆婆的心情；謹記自己的角色；把握好對待丈夫的態度；“迎合”婆婆的消費觀；滿足婆婆“虛榮心”；不要在婆婆面前說老公的不是。

②婆婆應正確看待媳婦的加入；凡事不要太較真；不要總偏袒兒子；不要事事都摻和。

③兒子應在父母面前表達自己對老婆的尊重和愛；好人讓老婆來做；孝順岳父岳母；主動幫老婆融入自己的家庭等。

如果老年人太看重子女的孝順，動輒要求子女在日常瑣事上遵循孝道，其結果可能起負面作用，陷入“因小孝而失大義”的境地。

無論是對待子女還是配偶，老年人都要將自己真實的愿望表達出來，告訴家人關于自己日常生活的想法、計劃、感受和煩惱，以及作為父母對子女的期待與要求。真實的表達有利于促進父母與子女之間的相互理解和情感交流，有利于雙方彼此接受的生活方式，和睦相處。

老年人要避免將子女當成自己心靈的唯一依靠，我們需要和子女保持平等、理解和尊重的關系，讓子女擁有自己的生活圈，自己要擁有獨立的生活。

老人和子女住一起過日子，確實可以享受兒孫繞膝其樂融融的家庭幸福。但是，同在一個屋檐下，同在一個鍋里耍勺子，就更容易出現磕磕碰碰。聰明的老人，只要條件允許，是不會主動要求和子女住一起的。

老人有豐富的生活閱歷和育兒經驗，減輕年輕父母的后顧之憂。

過分溺愛孩子；祖輩的教育不適合時代的發展；導致親子關系疏遠。

①不要強迫孩子叫人、強迫孩子分享玩具或者零食，這種做法都屬于“中國式禮貌”，會影響孩子心理健康。

②不隨便喂寶寶東西，如果亂喂寶寶吃不符合月齡的食物，會增加寶寶腸胃負擔，甚至引發寶寶過敏，更加不利于營養吸收，阻礙寶寶正常身體發育。

③不要追著孩子喂飯，不僅會無法讓孩子養成良好的飲食習慣，一邊吃飯一邊玩的壞習慣也不利于身體發育，甚至還會導致寶寶消化不良。

產生原因：進入審美疲勞期，親情多于愛情；性生活缺乏；兒女問題；性格不合。

危機表現：意識不到對方的喜怒哀樂；總是緘默不語；分房睡；玩笑語氣提離婚等。

化解方法：相互理解；學會包容；多為家庭考慮；學會換位思考；經常交流感情等。【查看詳細>>】

老人再婚的好處：有利于減輕子女的精神負擔；利于撫育下一代；有利于減輕國家對孤老者的負擔；有利于使老年人的精神得到安慰。

老人再婚的弊端：易產生財產糾紛；容易產生家庭糾紛；容易由于子女關系產生影響。

老人再婚財產怎么處理：婚前財產進行財產公證；婚后財產進行分配約定，避免在身后兩方子女因財產分配發生糾紛。