【瑜伽用品大全】瑜伽用品有哪些 九種初學(xué)瑜伽必備用品大盤點(diǎn)

瑜伽墊是瑜伽練習(xí)中不可缺少的用品之一，可讓我們?cè)诰毩?xí)瑜伽過程中，避免身體受到傷害，還能引導(dǎo)練習(xí)更科學(xué)、精準(zhǔn)的瑜伽體式。

對(duì)于瑜伽練習(xí)者來說，瑜伽服是必不可少的，一般來說瑜伽上衣包括長(zhǎng)袖、中長(zhǎng)袖，短袖，背心，吊帶，而褲子主要以緊身運(yùn)動(dòng)褲，燈籠褲居多。

瑜伽球是瑜伽運(yùn)動(dòng)中很常見的一種輔助器材，通過瑜伽球可以把一些瑜伽動(dòng)作難度降低，而且瑜伽球可幫助我們按摩到身體接觸部位，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。

瑜伽磚/伸展帶是為初級(jí)者瑜伽練習(xí)者與柔韌性差的練習(xí)者提供的一種輔助工具，幫助調(diào)整姿勢(shì)，輔助身體完成一些有難度的動(dòng)作。

瑜伽拉力帶是一種鍛煉人體技能的輔助設(shè)備，是聯(lián)習(xí)瑜伽和普拉提的輔助用品，能增加鍛煉的趣味性，改變單一鍛煉方式。