如何正確洗頭
1、洗頭水溫多少度最合適
頭皮對溫度的刺激比較敏感，洗發時的水溫要適中，并結合個人的耐受程序，一般約為37-40度為宜。這樣的水溫可以起到清潔頭皮與頭發、改善頭皮血液循環、消除疲勞、振奮精神等作用。
而水溫過高，會將頭皮所需的脂膜層除去，同時也會使頭發因受熱而失去柔軟性，使頭發變脆、易斷．如果水置過低，則使得皮脂硬化，難于溶解，影響去污、除垢效果，井可致頭皮血管急劇收縮，易使頭發干枯、脫落、早衰。返回搜狐，查看更多
2、洗頭的步驟
（1）洗頭前，先用梳子將頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發沖洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。
（2）先將洗發精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發絲，切記千萬不要直接將洗發精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的后遺癥。
（3）洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長。
（4）用大量的清水將洗發精沖洗干凈。如果沖洗不干凈，洗發精殘留將會造成頭皮過敏現象。
3、洗頭小佐料
很多人都聽說過，在洗頭的時候，往水里加一點醋，可以令頭發變得有光澤。還有一樣，那就是淘米水。將前一兩天淘米的水都收集起來，自然發酵后，混入溫水中。洗頭之后可能會有些小異味，揮發了就可以了，堅持洗一段時間，頭發就會變得又黑又亮。如果不愿意攢淘米水，弄點面粉調成面湯也是可以的。
4、護發素的正確用法
（1）洗發后擦干水
用護發素時，許多人在用完洗發水之后直接就涂上了護發素，其實這樣是不正確的，因為頭發上的水會阻礙對護發素的吸收。洗完頭發之后，應該用干毛巾把頭發擦干，直到沒有水滴下來為止，然后再涂上護發素，這樣營養物質就更容易深入到發芯當中。
（2）取少量涂發梢
取少量護發素，均勻涂抹于發梢，重點要涂在發尾上。千萬不要將護發素涂抹在發根和頭皮上，否則會加強頭皮油脂的分泌，造成清洗后不久頭發就變得油膩。而且常見的護發素成分中含有硅油，這種化學物質不溶于水，粘在頭皮上不易清洗，長期累積下來就會造成毛囊堵塞的問題，嚴重可引起脫發。一般來說，發梢才是缺乏營養、損傷嚴重的部位，所以要將護發素涂到頭發中部和尾部才能真正滋養頭發。
（3）輕按摩后包裹
將護發素涂抹均勻后，用手輕輕地按摩頭皮1~3分鐘，接著可以用熱毛巾或者浴帽包裹頭發，讓護發素停留在頭發上5分鐘左右，這樣可以讓頭發充分吸收護發素的養分。有些美眉覺得護發素停留越久對頭發的滋潤最好，事實上護發素只能在一定時間內對頭發進行養分補給，一旦超過有效的時間，非但不能滋養秀發，還容易使其打綹，造成干燥、分叉。
（4）徹底清洗干凈
護發素雖然可以護理頭發，讓頭發變得更柔順，但在沖洗時一定要干凈、徹底，不能有殘留物留在頭發上，因為護發素內的化學物質與空氣接觸后，會堵塞毛孔或造成頭皮屑的產生，而且還會損害發質。如果不清洗干凈，使用護發素就會適得其反了。
吹頭發技巧
吹整頭發時，最適當的距離為10-15厘米，勿讓熱風太靠近，若是想使頭發蓬松拉高，不妨試著反方向吹干；直長發為了避免頭發貼在頭皮上，更可以低下頭，由內側發根吹向外側，頭發就會蓬松有型。
梳頭護發小竅門
1、梳子材質的選擇
大家不要小看這個細節，有些人認為只要是能把頭發梳整齊的梳子就可以了，其實不然，合適的梳子不僅能保護頭發，還能提神醒腦。現在市場上梳子種類很多，主要有塑料、牛角、木制、玉制幾種材質，起靜電是梳頭發時最煩惱的問題，不過牛角、木制、玉制的梳子都是能夠很好的防靜電的。牛角梳有清熱降火的作用，這種梳子是護發養身的最好選擇。
2、梳頭的正確方法
首先梳頭的梳子要經常保持清潔，可每天早晚兩次，先用梳齒輕輕疏通打結亂發，暫時梳不開可兌點水，揉濕頭發。由前到后，再由后到前；由左到右，再由右到左。動作緩慢柔和，輕輕觸及頭皮，循環往復，同時身體可配合梳頭前屈后仰，梳刮數遍，以頭皮有熱脹感為佳，可疏通經氣，使頭皮神經舒展松弛，促進頭部血液循環，加強頭發營養，使發根堅固、生機勃勃。
3、梳頭的時間
一般每天宜在早、午及晚上梳頭。特別在早上，是陽氣生發之時，梳頭有助氣血流通，梳理神智；晚上梳頭則可以平靜心神，改善睡眠。但避免晚上洗頭后濕發時梳頭，由于頭發在洗頭過程中因水分的粘合作用，易打結，梳頭時會扯斷發絲。加上濕發時的毛鱗片正打開，會加劇與梳齒間的摩擦，有損秀發。最好在洗頭前梳頭，可以掃走粘附在頭皮上的灰塵與污垢，有效清潔。平常頭痛疲憊，也可梳頭以促進經絡，舒緩不適。
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