嬰兒輔食有哪些種類 如何給寶寶選購輔食

嬰兒輔食有哪些種類

1、流質輔食

流質輔食適合輔食添加初期食用，它比泥糊狀輔食更易于吞咽和消化，常見的輔食有湯汁、果汁、菜汁等等。注意，制作流質輔食時，不要過多放油，放鹽，否則會影響寶寶消化功能。

2、泥糊狀輔食

泥糊狀輔食可分為工業(yè)化泥糊狀輔食和自制泥糊狀輔食兩類，常見的輔食有嬰兒米粉、米糊、面條、湯粥等等，一般以優(yōu)質大米為原料制成的，比較適合剛添加輔食的寶寶。

3、固體輔食

固體輔食比泥糊狀輔食更成型，但比成人固體食物更為細軟。根據(jù)不同來源，寶寶固體輔食分為植物來源性食物和動物來源性食物兩大類。植物來源性食物包括谷類食物，如米面、蔬菜、水果等，動物來源性食物包括肉類、禽類和奶類、蛋類等。

如何給寶寶選購輔食

1、看寶寶月齡

寶寶的月齡不同，所挑選的輔食也是不一樣的，在年齡比較小的時候，就不能挑選那些不太容易消化的輔食。一般來說，4到6個月的寶寶輔食添加以嘗試吃為主要目的，主要選擇流質及泥狀食品。6個月左右可以多添加一些泥狀食品，例如嬰兒米粉、米糊等等，8個月以后的寶寶就可以選購一些固體輔食了。

2、看含糖量

在選購輔食的時候，不要挑選含糖量太高的輔食，不然寶寶就特別容易長胖，而且含糖量太高的輔食，寶寶吃了以后對牙齒也不好，盡量挑選那些含有葡萄糖不太多的輔食。

3、看制作工藝

輔食的生產工藝，直接關乎寶寶對輔食成品的接受程度。良好的生產工藝，可以讓寶寶更加容易接受輔食，也可以讓輔食更好的被寶寶吸收。如果生產工藝不達標，嬰兒輔食不夠細膩，寶寶在食用時易產生厭惡感，從而影響寶寶對輔食的攝入。

4、看添加物

優(yōu)質的寶寶輔食不會添加防腐劑、添加劑、色素、香精、香料等化學物質，而劣質的寶寶輔食因生產工藝缺陷、原料篩選不精細等問題，會添加各種物質提高輔食口感，這對嬰兒來說是不利的。

5、看品牌

大品牌相比小品牌，技術儲備、原料把控、配方使用等方面都要更優(yōu)一些，輔食品質也更有保證。因此，在購買前，應先了解清楚品牌生產企業(yè)的背景。這樣即便出現(xiàn)什么問題，處理起來也會更加省心些。

寶寶輔食選購注意有哪些

1、不選膨化類的輔食

在挑選輔食的時候，不要選擇膨化類的輔食，膨化類的輔食，里面含有的很多有害物質，對于寶寶的健康都沒有好處，而且膨化類的輔食，營養(yǎng)上和其他輔食相比要差很多。

2、注意產品標簽

在挑選輔食的時候，一定要仔細的看一看輔食包裝上面的標簽，這些標簽上面有相關的營養(yǎng)成分以及配料，最好選擇那些營養(yǎng)成分比較全面的產品，這樣可以保證寶寶的營養(yǎng)均衡。