1、上衣
廣場舞的服裝一般色澤比較亮麗，面料比較柔軟，而為了表現舞蹈時的靈動感和飄逸感，一般會采用寬袖的設計，春秋時節上裝多為長袖T恤，而夏裝則為清涼的短袖。
2、褲子
廣場舞褲裝版型則比較寬松，面料同樣以柔軟舒適為主，在色系上豐富多樣，有的還會加上印花等時尚元素，而為了更好的表現出廣場舞的柔美感，有的褲裝還是加上裙擺的設計，讓舞者在舞動時更顯柔美飄逸。
3、太極服
按照傳統服裝樣式制作，荷葉領，對襟盤扣，色彩上受太極陰陽思想影響主要以白色或者黑色為主，講究的太極服還繡制上太極圖圖案。
1、面料
面料的吸濕排汗性要很好。密度高，彈性好的服裝洗后面料會有一點點變厚,有效避免了起球，松懈的問題，保型性好。因為廣場舞服基本上是穿一次，要洗一次。如果面料差的話，穿著時間不會很久，而且練習時容易出現走光、露風景的尷尬情況。
2、環保健康
廣場舞服屬于貼身內衣類產品，更應注重其健康環保的特性。練習者在運動當中，會大量流汗，如果貼身的服裝不是真正環保健康的話，有害物質會隨著毛孔舒張進入人體皮膚和體內，長期下去，對人體會造成較大的危害。
3、風格
廣場舞服套裝的風格。要突出個性，可以選擇具有印度民族風格的服裝，寬松自然，穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感;還有一種是現代風格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材，一般練習高溫瑜伽比較適宜。你可以根據自己的喜好去選擇。
4、顏色
廣場舞服套裝的顏色盡量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經放松，以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過于跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習瑜伽的時候穿。【查看詳細>>】
中老年廣場舞服裝，服裝顏色搭配的技巧首先是要分清何為主色何為輔助色和點綴色。
通常的情況下，服裝搭配的色彩運用不超過3種。主色占整個服裝搭配的比重應在全身的60%，是整個服裝面積用色最多的顏色。輔助色是起到與主色搭配的顏色，色彩比重占全身面積的40%。點綴色是將主色與輔助色銜接及點綴的效果，用色不超過整個搭配的5%至15%。
為了成功打造出服裝的特色，服裝顏色搭配的技巧起到了統一協調的作用。色系一般分為暖色及冷色系兩種。以黃色為底色的顏色都稱為暖色，以藍色為底色的色彩都是冷色。黑色、白色、灰色都是百搭色，這些色彩一般被稱為無彩色。這些無彩色都能與冷色系的顏色搭配出和諧統一的效果。
如何讓色彩統一的表現在服裝顏色搭配的技巧上，就要運用，色彩的漸變層次感進行搭配?？梢圆捎谜w只有一種色彩的搭配，利用色彩的明暗感打造出協調的層次感;不同顏色可以用同色系的搭配產生和諧的美感;如果選擇不同色彩搭配，就要掌握搭配色與主色的和諧感，運用一些百搭的無彩色作為輔助色，這樣即使在復雜的色彩搭配也能融入到整個搭配中。
中老年廣場舞服裝，服裝搭配全身的色彩以三種顏色為宜，如果把握不準色彩搭配，最好選擇一種色彩的單一搭配，利用明暗的層次感也能讓服裝搭配大放光彩，服裝用色的比例各位一定要掌握好。
1、看鞋底
廣場舞鞋應該選擇軟底的，一方面可以增強抓地力，以便更好的掌控動作。另一方面也可以減少接觸地板時產生的反沖擊力，尤其廣場舞的大部分場地都是水泥地，其踩踏時的反沖擊力更加明顯。
2、看結構
中老年人的雙腳和足弓會變形，做起復雜的舞蹈動作易出現腳疼，腳損傷現象。選擇有足弓支撐橋結構的廣場舞鞋，能有效地將足弓的受力轉移到足弓支撐橋上，進而分散到全腳掌，防止腳受傷。
3、看透氣性
運動時，鞋子的透氣性很重要。廣場舞蹈鞋應選用微孔飛織鞋面的鞋子，它可以迅速排出汗氣濕氣，不斷吸進新鮮空氣，保持雙腳干爽舒適，讓跳舞者清清爽爽不捂腳。
1、選擇合適的鞋子，一雙減震、緩沖性能好的鞋子對膝蓋有很大的幫助。不要穿太緊的鞋子，盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子。
2、穿上休閑鞋之前，用一個網球或者類似的小球按摩足弓部位放松腳部肌肉。這樣做可以排出部分聚集在韌帶和關節處的乳酸，讓肌肉不那么緊張。
3、要量力而行，注意節奏。對于患有慢性病的人士，運動前應咨詢醫生，了解自己適合哪種程度的運動。選擇節奏慢的舞蹈，減少關節的磨損。
4、給關節補充氨糖營養。氨糖是生成軟骨基質和滑液的生理性物質，廣泛分布在人體的韌帶、軟骨、肌腱中。外源性攝入氨糖可刺激軟骨細胞合成蛋白多糖從而促進軟骨的修復和再生，因此氨糖被譽為關節的糧食。選擇不含鉀、鈉、氯離子的高純氨糖可減少對胃腸道及心腦血管的傷害。
5、如果你的雙腳非常僵硬，可以用紗布繃帶裹緊雙腳，緩解腫脹感。一回到家，就把雙腳泡在冰水里，冷敷三到五分鐘。
6、平躺，使雙腳的位置高于心臟，讓雙腳在地心引力的作用下逐漸消腫。平時鍛煉時，通過增強腳踝的穩定性，緩解足尖鞋加諸于雙腳的壓力。可用彈力帶鍛煉腳踝的力量。【查看詳細>>】
1、扇子
扇子是比較常用的手拿小道具了。它能抒發舞者的情感，又能展示舞者的優雅身段，可以很好地烘托氣氛，增強舞臺效果。
2、水袖
水袖源于戲曲，是舞者延長的手勢。姿勢非常多，互相搭配，可以表達各種情感。
3、腰鼓
腰鼓沒有固定的音高，音響清亮，可以做道具，也可以作為樂器。大多在熱鬧的場景中使用，邊敲腰鼓邊跳舞、換隊形。
4、油紙傘
油紙傘有一種古典懷舊的感覺。很多情意綿綿的舞蹈中都會用到油紙傘，絲竹聲聲，擎一柄油紙傘，翩然起舞。
5、手絹
手絹在秧歌里用得最多了，節奏歡樂簡單，有一種紅紅火火、喜氣洋洋、熱熱鬧鬧、生動活潑的感覺。跳著真快樂！
6、手腕花
啦啦隊可能用手腕花最多，不過放在歡樂的廣場舞也很適合。亮麗的舞服搭配艷麗的手腕花，什么年紀都顯得青春洋溢、朝氣蓬勃。
