純椰子粉有添加劑嗎 純椰子粉的副作用有哪些

一、純椰子粉有添加劑嗎

有。椰子粉配料表里面有一項叫植物脂末，這就是一種添加劑。

植物脂末又稱粉末油脂或奶精，主要原料是氫化植物油，葡萄糖漿，酷朊酸鈉，乳化劑等。植物油的氫化實際上是把植物油的不飽和脂肪酸變成飽和或半飽和狀態的過程，此過程中會產生反式脂肪酸，它可以使人體血液中的低密度脂蛋白增加，高密度脂蛋白減少，誘發血管硬化，增加心臟病，腦血管意外的危險（血液8項指標都不正常）。因此不宜多吃。

二、純椰子粉的副作用

1、血糖升高

如果是純椰汁，那么不用擔心含糖量，但是椰子粉里面含糖量就比較高。在飲用純椰子粉之后，會出現血糖升高的情況，尤其是血糖高的人群或者是糖尿病，不要食用純椰子粉。以免對自己的身體造成傷害，如果血糖高也會影響到腎臟功能。

2、導致血管硬化

長期吃椰子粉會導致血管硬化的病癥，同時還會促使心臟病發作，會有腦出血的發病危險，所以不要過量食用椰子粉。

3、導致肥胖

純椰子粉里面含糖量非常高，所以會導致人體發胖。由于在里面加入了蔗糖，所以很受女性的喜愛，因為口感非常好。但是一杯濃濃的椰子粉，含糖量特別高，所以會導致肥胖。即使是很好的美食，也不要過量的去食用。

4、促使心臟病

食用椰子粉很有營養，適當的吃對身體有好處，但是如果過量的吃椰子粉，那么有可能會增加心臟病出現的概率。所以在食用椰子粉時一定要在合理的用量之內，以免吃太多對身體造成傷害，因為心臟病出現急癥的時候容易導致死亡。

5、影響免疫系統

在純椰子粉里面含有很多的微量元素，例如鈣，鋅，鐵等等。營養價值非常高，但是在其中也包含反式的物質，例如脂肪酸。容易影響到免疫系統，讓身體素質越來越差。同時也降低了高密度脂，使血液的粘稠度升高，這類情況下會導致血栓以及嚴重的心臟病。