拳擊手套為什么要綁繃帶 拳擊手套繃帶怎么綁

一、拳擊手套為什么要綁繃帶

戴拳擊手套的時候，有的選手還會在里面綁繃帶，尤其是訓練的時候，這是為什么呢？

1、保護手腕和手關節。人的手部有很多骨頭，纏上繃帶可以保護手骨，防止手骨變形，而且手關節上有韌帶，韌帶是軟的，要靠繃帶保護，否則容易充血腫脹甚至崩裂。

2、幫助運動員更好的發力。因為比賽拳套不會根據每一位運動員的手型量身定制，所以拳套里面的空間不能和手嚴絲和縫緊貼在一起，利用繃帶可以減小多于空間，讓運動員在握拳時時刻處于緊繃狀態，有利于更好的發力。

3、增大受力面積、填充指間空隙，給手部提供一些“整體性”，來分散壓力，避免受傷。

二、拳擊繃帶和拳擊手套需要同時用嗎

需要。你可以理解綁手是襪子，手套是鞋子。真的打起來，缺了哪個都不行。沒綁手，手沒打破，全磨破了。沒拳套，打完了骨頭容易挫傷。

三、拳擊繃帶一般買幾米的

一般來說在拳擊比賽中，標準的護手繃帶長度大概是在2.5米左右，寬度是五厘米，當然如果大家平時訓練，如果我想要保護手，可以使用選擇那些更長一些的繃帶，比如說五米左右的，這樣能夠非常有效的幫助我們保護手腕以及手關節，否則可能在打拳擊的過程中出現充血導致手腕發腫。

四、拳擊比賽對繃帶的規定

一般來說，運動員在比賽開始前半小時的熱身過程中就應纏好繃帶，由專業的裁判在一旁監督，防止運動員在手部纏上繃帶以外的物品，然后纏好之后負責檢查的裁判在檢查完后會在繃帶上簽上自己的名字。等到運動員入場前戴拳套的時候，裁判也會親自看著運動員戴上拳套，然后用紅色或藍色的不透明膠帶把拳套手腕處綁緊，防止拳套在比賽過程中松開以及拳套上的系繩傷到雙方運動員。

五、拳擊手套繃帶怎么綁

拳擊手套要綁繃帶的話，要注意正確的綁法：

1、打開綁帶，一頭是帶標志的粘帖，一頭是繩圈。第一布把繩圈套到大拇指上，綁帶搭在手背上，然后從手背開始，在手腕上饒2-3圈。不要太緊也不要太松，有一定的束縛力就好了。

2、從手腕的下方把綁帶從手內側開始繞手掌纏繞3-5圈。把綁帶活的一頭搭在手背上。

3、把綁帶送手的下方經過手的內側繞到大拇指根部和手腕的交界處，在拉到小拇指和無名指之間。

4、把綁帶依上面的步驟，從大拇指后的繞過其他手指的縫隙。

5、繞完每個指關節的縫隙以后，把綁帶從大拇指后面拉到手背上方，再在手掌上繞兩圈。

6、然后把綁帶拉到手背，從手下方拉到大拇指后面，繞大拇指一圈后，再從手背拉到腕關節出。

7、最后再腕關節繞3-5圈，用尼龍粘貼固定好就可以了。