老冰糖去火嗎 冰糖怎么吃可以下火

一、老冰糖去火嗎

中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛就會上火，會出現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀，通常會吃一些藥物降火，不過除了吃藥以外，從日常飲食進行調節也是去火的一個好辦法，老冰糖就是一種去火的食材，那么老冰糖為什么能去火呢？

中醫學認為，冰糖味甘、性平，入脾經和肺經，有潤肺止咳的功效，適量食用可以補中氣，中氣足了，火氣自然就降了，因此冰糖可以去火，對于干燥引起的虛火比較有效。對于上火人群來說，可以喝一些冰糖水，或者吃冰糖雪梨、冰糖銀耳湯等，能起到清熱去火的作用。

二、冰糖怎么吃可以下火

冰糖具有去火的功效，這是中醫學的理論，不過冰糖下火不是直接吃的，而是要采用正確的方法：

上火要吃冰糖的話，通常會通過泡冰糖水的方法來飲用；不過單喝冰糖水的效果可能不是那么好，喝太多還會影響健康，所以可以和其他清熱去火的食材一起熬水喝，比如金銀花、山楂、雪梨等一起燉煮，不僅去火的效果更好，而且還可以調節冰糖水的口味，讓冰糖水的口感更好。

三、喝冰糖水去火注意事項

上火的時候適量喝一些冰糖水是可以達到清熱降火的功效的，不過需要注意的是，冰糖的甜度比較高，不宜多喝，不然會影響身體健康，糖分攝入過多也會容易長胖，喝的時候要注意適量。