絲瓜花能吃嗎怎樣吃 絲瓜花的功效與作用

一、絲瓜花可以吃嗎

絲瓜花是可以吃的。

絲瓜花是葫蘆科植物絲瓜的花蕊，是可以直接食用的，也可以將它曬干后作為中藥材使用。

二、絲瓜花怎么做好吃

1、清炒絲瓜花

絲瓜花洗凈過水滾半分鐘左右，撈出放涼備用。木耳也過水一分鐘撈出，放涼備用。鍋中倒入適量食用油，待油溫八成熱后放入蔥花炒香，接著依次放入木耳和絲瓜花翻炒。翻炒半分鐘后放入廣式香腸繼續翻炒，大概翻炒4分鐘左右加少許雞精和鹽，翻炒均勻后即可出鍋。

2、油炸絲瓜花

將絲瓜花洗凈，適量淀粉、加水、雞蛋、鹽、味精、攪拌均勻，把絲瓜花放在調好的淀粉里再放入油鍋。炸熟后即可出鍋，瀝干多余的油就可以食用了。

3、絲瓜花炒雞蛋

將絲瓜花洗凈；雞蛋打到碗里，并加少許鹽打散。鍋中放入適量食用油，然后將雞蛋液放入鍋中，翻炒幾下后下入絲瓜花，最后加入鹽調味即可。

三、絲瓜花的功效與作用

絲瓜花性涼，適量食用能夠緩解熱毒引起的肺熱咳嗽，起到清熱解毒的作用。此外，絲瓜花內還含有的大量的維生素、蛋白質和對人體有益的微量元素，因此，用絲瓜花泡水喝能給人體補充營養，提高人體免疫力。除此之外，絲瓜花還可以搗爛后外敷，來緩解外傷和腫痛不適。

四、絲瓜花泡水喝有副作用嗎

正常情況下飲用絲瓜花水對人體沒有明顯毒副作用，但是過量食用絲瓜花對身體是不好的。因為絲瓜花性涼，過量食用會刺激脾胃，易導致腹瀉、腹痛不適。此外，作為一味中藥材，絲瓜花是不能長期食用的，否則會導致藥性在身體內堆積，對健康不利。