枸杞酒喝了對身體有什么好處 枸杞泡酒多長時間可以喝

一、枸杞酒喝了對身體有什么好處

1、美容養顏

枸杞子含有豐富的枸杞多糖和氨基酸成分，而泡酒之后，這些成分被析出，更易被人體吸收，因此適量飲用枸杞酒能夠增強血紅細胞的活性，促進血液循環，讓人臉色看起來更紅潤、有氣色，有美容養顏的功效。

2、舒經止痛

枸杞酒不僅能夠促進血液循環，還能促進人體內毒素的排出，清理人體內淤積的濕毒，對關節疼痛、肢體麻木、風濕骨痛等不適，均有較好的調理作用。適量飲用枸杞酒能幫助我們疏通經絡、消腫止痛。

3、抗衰老

枸杞酒中含有豐富的黃酮類化合物、維生素E和微量元素硒，這些成分都是可以清除人體內多余的自由基的，因此適量飲用枸杞酒還能排出體內多余的自由基，防止它們對人體組織細胞產生傷害，起到抗衰老的作用。

二、枸杞酒怎么泡

選擇優質的枸杞子，將其洗凈后瀝干水分備用。準備一個無水無油的干凈的密封玻璃罐，在底部鋪一層枸杞子，然后再鋪一層冰糖，接著按照一層枸杞一層冰糖的方法，將罐子鋪到八分滿。接著往玻璃罐內倒入適量白酒，倒滿之后蓋上蓋子密封，然后將其放到陰涼通風處釀制即可。

三、枸杞泡酒多長時間可以喝

枸杞泡酒的時間并不是固定的，一般來說，一周左右就可以喝了，但是泡的時間長一點，枸杞中的有效成分能被析出得更多，枸杞酒的營養價值也就越高，因此建議大家最好泡一個月左右再開壇飲用。