成人脫脂奶粉好喝嗎 脫脂奶粉怎么喝才好喝

一、成人脫脂奶粉好喝嗎

現代人重視健康，很多成年人也會喝奶粉來補充營養，脫脂奶粉是一種脫去了脂肪的奶粉，脂肪含量和熱量相對低一些，那么脫脂奶粉好喝嗎？

和普通奶粉相比，脫脂奶粉由于脫去了脂肪，對于奶粉的口感是有一定影響的，這一點相信喝過全脂奶和脫脂奶的人都有所體會，因為牛奶中的風味物質（奶香味）是蛋白質、脂肪、乳糖這三大類物質的降解產物，脫脂奶粉脂肪含量低，所以沒有那么香，喝起來口感也不如全脂奶粉。

二、脫脂奶粉是甜的嗎

脫脂奶粉的味道相比全脂奶粉來說，由于脂肪含量更低，因此口感會相對差一些，不過脂肪和甜味沒什么關系，因為脫脂奶粉中乳糖仍然存在，而且經過干燥，乳糖會微微焦化，味道比普通的脫脂牛奶更甜一些。

當然，也有一些朋友覺得脫脂奶粉的味道很淡，像水一樣，也沒什么甜味，這就主要看個人的口味了。另外，還有一些脫脂奶粉味道偏甜，可能是添加了含糖的食品添加劑。

三、脫脂奶粉怎么喝才好喝

脫脂奶粉的味道比較淡，很多人都覺得不好喝，如果想讓脫脂奶粉的味道好一些，可以采取以下方法：

1、加蜂蜜

大部分人覺得脫脂奶粉口感很清淡，加一些蜂蜜調味的話，就會好一些，蜂蜜還有潤喉止咳的作用。

2、搭配酸奶喝

脫脂奶粉除去了大部分脂肪，所以喝上去澀澀的，喝起來感覺像是牛奶里兌了水一樣，搭配酸奶一起喝，口感會好一點。

3、加燕麥片、水果干、堅果等

既然脫脂奶粉本身的味道難以改變，那就加一些口感好的食物，比如搭配堅果、燕麥片、水果干等一起沖泡，口感更好，做早餐吃也是不錯的。