小兒肥胖癥的標準
醫(yī)學上對體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童，稱為小兒肥胖癥。超過20%～29%為輕度肥胖，超過30%～49%為中度肥胖，超過50%為重度肥胖。
小兒肥胖癥最多見的發(fā)病原因
1、營養(yǎng)過度
營養(yǎng)過多致攝入熱量超過消耗量，多余的熱量以甘油三酯形式儲存于體內(nèi)致肥胖。嬰兒喂養(yǎng)不當，如每次嬰兒哭時，就立即喂奶，久之養(yǎng)成習慣，以后每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早喂嬰兒高熱量的固體食物，使體重增加太快，形成肥胖癥。妊娠后期過度營養(yǎng)，成為生后肥胖的誘因。
2、心理因素
心理因素在肥胖癥的發(fā)生上起重要作用。情緒創(chuàng)傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等，可誘發(fā)膽小、恐懼、孤獨等，而造成不合群，少活動或以進食為自娛，導致肥胖癥。
3、缺乏活動
兒童一旦肥胖形成，由于行動不便，更不愿意活動，以致體重日增，形成惡性循環(huán)。某些疾病如癱瘓、原發(fā)性肌病或嚴重智能落后等，導致活動過少，消耗熱量減少，發(fā)生肥胖癥。
4、遺傳因素
肥胖癥有一定家族遺傳傾向。雙親胖，子代70%～80%出現(xiàn)肥胖；雙親之一肥胖，子代40%～50%出現(xiàn)肥胖；雙親均無肥胖，子代僅1%出現(xiàn)肥胖。單卵孿生者同病率亦極高。
5、中樞調(diào)節(jié)因素
正常人體存在中樞能量平衡調(diào)節(jié)功能，控制體重相對穩(wěn)定。本病患者調(diào)節(jié)功能失平衡，而致機體攝入過多，超過需求，引起肥胖。
小兒肥胖癥的危害有哪些
1、導致癌癥高發(fā)
肥胖和癌癥之間是有著千絲萬縷關系的，因此肥胖兒童患上癌癥的幾率往往會更加高，其中消化道、腎臟、肝臟等均是肥胖人士癌癥高發(fā)的器官，如果想要遠離傷害，在生活中就應該重視肥胖問題。
2、導致呼吸道疾病
由于肥胖會導致胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓導致擴張受限，在這個時候橫膈運動也會嚴重受損，使得兒童呼吸道的抵抗力顯著降低，繼而誘發(fā)各種呼吸道疾病。
3、導致脂肪肝
根據(jù)研究顯示，肥胖兒童患上脂肪肝的幾率高達80%，而脂肪肝也是誘發(fā)肝硬化的常見原因之一，因此絕對不能疏忽。建議家長每年帶孩子到醫(yī)院進行針對性檢查，以確保可以及時的控制脂肪肝，減低脂肪肝對于孩子的身體傷害。
4、影響心理健康
在患上小兒肥胖癥之后兒童的身材會受到嚴重影響，也會對兒童的心理造成不同程度的影響，導致兒童相較于其他兒童而言更加容易出現(xiàn)自卑，抑郁等問題，對社交造成傷害的同時還會導致多種心理疾病高發(fā)。
5、導致血脂增高
兒童肥胖癥也會導致孩子出現(xiàn)血脂升高的情況，從而讓血脂紊亂，導致孩子患有嚴重的動脈粥樣硬化，高血壓，冠心病等一些高危疾病。
6、免疫力低下
肥胖兒童很容易免疫力低下，容易患一些感染性疾病，還會影響到孩子消化系統(tǒng)的正常運動，讓孩子消化不良，給孩子的健康帶來了一定的威脅。
小孩肥胖癥怎么辦
1、調(diào)整飲食
肥胖癥兒童飲食應以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3，并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
2、增加運動
肥胖癥兒童應每日堅持運動，養(yǎng)成習慣，可先從小運動量活動開始，而后逐步增加運動量與活動時間，每周或每月定好減肥目標，應避免劇烈運動，以防增加食欲。
3、糾正不良生活習慣
肥胖癥兒童在日常生活中經(jīng)常喜歡臥床休息，或者是長時間的看電視玩游戲，這些生活習慣都是非常不好的。如果長時間保持這種行為的話，不僅會使兒童的肥胖癥沒有辦法有效的改善，還有可能會使兒童出現(xiàn)高血壓或者是高血糖的癥狀，對兒童身體健康有非常大的影響。
