鐵茶壺泡茶好不好 鐵茶壺泡茶對身體有害嗎

一、鐵茶壺泡茶好不好

1、首選理由

有過泡茶的人都知道山泉水或井水比較甜，所以比較講究的人都會想方設法弄這種水回來泡茶。

曾經有人分析過水質發現這兩類水中鐵的含量較高，其不接觸空氣而以二價鐵離子形式存在。

使用鐵壺煮過的水因為含有二價鐵離子，所以會出現山泉水效應，可有效提升口感，非常適合沖煮各式茶飲。

2、沖煮特性

用鑄鐵茶壺煮出的水為軟水，口感較圓潤、甘甜，用來沖泡飲品，可有效提升口感。不僅可以沖煮、還可持續加熱，功能性范圍更廣，所以歐美人士專門用來沖煮花果茶、紅茶，用來煮普洱茶也是不錯的選擇，因為經由鑄鐵壺的沖煮，可有效去除茶中的異味，提升口感。

鑄鐵壺具有強力的導熱性及保溫性，非常適合沖煮各式茶飲，鐵壺之所以有名，其由來在于鍋燒之制法（800-l000℃炭燒）。因系鍋燒，鐵的表面會變成酸化鐵。此東西被稱為酸化皮膜（帶白的青紫色）。因酸化皮膜沒有直接和鐵及水混在一起，所以燒開的水不會感覺有金屬味道（亦有抑制生菌之作用）。但是，在此狀態，鐵分則不會溶出。然而，在使用當中，從酸化皮膜之較弱部分紅垢會一點一點產生，此乃正常現象。長時間使用鐵壺的話，當鐵壺內之紅垢部分增加時，白色的水垢則會沉淀。此水垢的任務是為了不讓紅垢做不必要之擴散，及凈化水質。

二、鐵茶壺泡茶對身體有害嗎

科學家早已發現鐵為造血元素，成人每日需0.88—1.5毫克的鐵，嚴重缺鐵會影響智力發展，而實驗證明飲水、烹調使用鐵茶壺，可增加鐵質的吸收，因此使用鐵茶壺煮水、泡茶，可釋出易于人體吸收的鐵（二價鐵），鐵質為造血元素，適當飲用除了可以補充人體需要的鐵還能預防貧血。研究發現使用鐵壺的家庭，對于小孩的發育及血液中的血紅素補充較充足，相關數據顯示，有使用鐵壺的人中，絕大多數均無貧血及缺乏鐵質的現象。

鐵是Hemoglobin（血紅素）、Myoglobin及重要呼吸酵素（Cytochromes）與其它在的運輸和細胞吸中伴演重要角色的酵素的重要成份。主要是以Fe2 的形式存在人體中。亦可做為酵素的Cofacter。人類無法直接吸收金屬的鐵。一般鐵在食物中主要是以三價鐵之型式存在，胃酸可以與鐵反應生成二價鐵離子，而二價鐵離子可以被人體所吸收，所以主要是在十二指腸及空腸上端以二價鐵之型式被吸收。