巧克力醬熱量高嗎 減肥期間可以吃巧克力醬嗎

一、巧克力醬熱量高嗎

巧克力醬熱量很高，每100克巧克力醬的熱量大概在540大卡左右也就是2259千焦，在同類食物中單位熱量較高，所以在食用時需要注意用量，避免食用過多導致發胖。

二、減肥期間可以吃巧克力醬嗎

減肥期間是不能吃巧克力醬的，因為巧克力醬屬于高脂肪和高熱量的食物，不易消化，在減肥期間食用是容易增胖的，如果大量食用的話還可能會患上高血壓以及脂肪肝哦，而且還會給腸胃帶來負擔，所以消化功能不好的人最好也不要吃像巧克力醬這種甜食哦。

但巧克力醬的營養價值卻很豐富，含有豐富的蛋白質和維生素，能夠快速的給身體補充能量和營養，所以很多低血糖和健身的朋友都很喜歡吃巧克力，經常都會準備著，以防不時之需。

三、巧克力醬怎么吃

1、嘴饞時直接食用！

2、制作巧克力咖啡：普通咖啡調制后，直接加入適量巧克力醬，并攪拌均勻。卡布奇諾直接在泡末上加入。

3、制作巧克力冰沙：在攪拌機中加入適量冰塊，加入適量巧克力醬，再加入適量的清水，只需要20秒您就可以自己DIY出一杯正點的巧克力冰沙。

4、制作巧克力奶茶：奶茶直接加入適量的巧克力醬，攪拌均勻。

5、在三名治或者普通切片面包中涂上一層巧克力醬，味道一樣正點！

6、面包片烤熱后，直接涂抹巧克力醬，味道也不錯哦。

7、可以用一些泡芙或小點心蘸著吃，薯條也是不錯的選擇。