什么是跆拳道用品 跆拳道用具包括哪些

一、什么是跆拳道用品

跆拳道用品，又叫跆拳道用具，是指在跆拳道訓(xùn)練或進(jìn)行比賽時(shí)所使用的裝備和用具，一般分為三類：跆拳道服、跆拳道護(hù)具以及跆拳道訓(xùn)練用具。

和普通的拳擊用品相比，跆拳道用品有所不同，跆拳道講究實(shí)戰(zhàn)，所以注重格斗訓(xùn)練，護(hù)具較多，訓(xùn)練用具相對(duì)要少一些。

二、跆拳道用具包括哪些

跆拳道用具的種類眾多，一般常用的主要有：

1、跆拳道服

跆拳道道服是一件在進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練或比賽時(shí)所以需要穿的制服。道服由上衣服和褲子組成。基本以白色為主，但也有黑色教練道服，藍(lán)色、紅等原色表演道服。按傳統(tǒng)跆拳道規(guī)定，黑帶以下學(xué)員所穿道服領(lǐng)部為紅黑，而達(dá)到黑帶水平后方可穿著領(lǐng)部為黑色的道服。

2、跆拳道腰帶

跆拳道腰帶的顏色象征著該運(yùn)動(dòng)員的水平。若從高至低排序，最高級(jí)的是黑帶，用作分段，其余顏色皆用作分級(jí)。紅黑帶可指1級(jí)或一品至三品、紅帶為2級(jí)、藍(lán)紅帶為3級(jí)、藍(lán)帶為4級(jí)、綠藍(lán)帶為5級(jí)、綠帶為6級(jí)、黃綠帶為7級(jí)、黃帶為8級(jí)、白黃帶為9級(jí)（但已去除），最后是最低級(jí)、意味著初學(xué)者的白帶，即10級(jí)。

3、電子護(hù)具

電子護(hù)具是一個(gè)含有電子芯片的一種護(hù)具，當(dāng)受到有效攻擊時(shí)感應(yīng)裝置會(huì)自動(dòng)識(shí)別其有效功擊，并傳送資訊到反映得分的技術(shù)裝置。電子護(hù)具多用于世界賽事，以其避免一些非技術(shù)性的得分，令比賽更加客觀。

4、頭盔

跆拳道選手頭部是最容易受傷的部位之一，而且比賽中，雙方以腳擊中對(duì)方頭部獲得分?jǐn)?shù)最多，因此，頭盔對(duì)于跆拳道選手是不可或缺且重要的保護(hù)措施。

跆拳道使用的防護(hù)頭盔和其他技擊項(xiàng)目（例如拳擊等）的頭盔相似，頭盔為軟性及，且分為護(hù)頭、護(hù)耳及粘帶三個(gè)部分。護(hù)頭和護(hù)耳二合為一，材質(zhì)材料為PU或合成皮，護(hù)頭頂部中空，且設(shè)有氣孔，使選手保持透氣舒適。粘帶為寬面的彈性帶。防護(hù)頭盔并沒(méi)有護(hù)面，因?yàn)橐?guī)定選手擊中頭部才能得分，中面部不能特分，所以頭盔不設(shè)護(hù)面，以保持選手的攻擊視線正常，但頭盔仍然有可自由安裝和拆卸的護(hù)面。

5、護(hù)甲

又叫護(hù)胸，是一個(gè)保護(hù)頸部以下，腰部以上的身體部份的護(hù)具。而最需要保護(hù)的是肋骨（以免粹裂后插穿肺部）及肚子。護(hù)甲一般穿在道服的外面，并必須和頭盔的顏色一致。

6、護(hù)臂

護(hù)臂為保護(hù)手肘至手腕臂的護(hù)具，跆拳道的賽事中，手臂亦是一個(gè)常接觸的部位，因?yàn)楫?dāng)對(duì)手使用足技功擊時(shí)，通常也會(huì)用“上擋”、“外擋”等有效防守動(dòng)作保護(hù)自己，所以手臂較容易受傷。通過(guò)護(hù)臂的保護(hù)，可防止運(yùn)動(dòng)員的手臂被撞擊被撞傷，大大減少受傷的機(jī)會(huì)。

7、護(hù)腿

又稱為“護(hù)脛”，作用為保護(hù)小腿部位。護(hù)腿通常設(shè)有氣孔，作用為增加透氣性，保持舒爽衛(wèi)生。但護(hù)脛也有一定的危險(xiǎn)性。

8、拳套

跆拳道用的拳套和普通拳擊手套有一定差別，它的外形像防摔手套，用途并非讓選手像拳擊賽中打臉，而是為了保護(hù)手部。當(dāng)選手在比賽時(shí)張開(kāi)雙手，而被擊中手部，容易招致受傷，甚至骨折。戴上拳套能使運(yùn)動(dòng)員握拳，對(duì)手腳之防護(hù)有一定的幫助。

9、護(hù)陰及護(hù)襠

顧名思義護(hù)陰及護(hù)襠是保護(hù)下半身最重要的護(hù)具。護(hù)陰及護(hù)襠的穿法和穿內(nèi)褲一樣，并大多穿在道服內(nèi)。和頭盔一樣是最重要的保護(hù)工具，若在比賽不穿護(hù)襠是非常危險(xiǎn)的，使下體容易受傷。女運(yùn)動(dòng)員所使用的是護(hù)陰，成“T”型，當(dāng)被踢中時(shí)，可防止下體肌肉的收縮，減輕痛楚。而男運(yùn)動(dòng)員所使用的是護(hù)襠，護(hù)襠能減少被對(duì)手擊中后對(duì)身體接觸和影響，減低被對(duì)手擊中后所產(chǎn)生的傷害性。

10、護(hù)齒

護(hù)齒是用來(lái)保護(hù)牙齒免受損傷的跆拳道用具，它是通過(guò)讓牙齒得到緩沖、同時(shí)應(yīng)用整體受力來(lái)減少單顆牙受力，從而來(lái)降低外傷風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)對(duì)抗強(qiáng)度，應(yīng)該佩戴不同類型的護(hù)齒器來(lái)達(dá)到防護(hù)效果，兒童、青少年、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員可根據(jù)具體情況制作并佩帶適合的運(yùn)動(dòng)護(hù)齒器，保護(hù)自己的牙齒。

11、踢靶

踢靶是供給練習(xí)跆拳道的學(xué)徒訓(xùn)練腳法或其力度及拳法，有防御靶、速度靶、龜型靶、四方靶等多種。