孕婦能吃白巧克力嗎 小孩可以吃白巧克力嗎

一、孕婦能吃白巧克力嗎

孕婦是可以吃白巧克力的，白巧克力是眾多巧克力種類中的一種，它不含有可可粉，也就沒有咖啡因，比較適合孕婦食用。白巧克的熱量、糖分都很高，可以快速補充人體所需的能量，還可以讓人愉悅、緩解抑郁的情緒。但孕婦食用白巧克力應當注意要適量，因為白巧克力中的熱量、脂肪很高，吃多了容易發胖，不利于產后減肥，而且白巧克力的糖分太高，吃太多可能會誘發孕婦患妊娠期糖尿病。

二、小孩可以吃白巧克力嗎

大多數小孩子都是可以吃白巧克力的，一般不會對身體產生影響，但是需要適量食用，在過多攝入的情況下，可能會引起齲齒、肥胖等現象，還會影響孩子食欲。

1、可以吃：對于大部分身體健康的小孩子來說，都是可以吃白巧克力的，但是要避免過多的攝入。一般適用于三歲以上的兒童，可以適當的吃白巧克力。

2、不可以吃：對于少部分孩子來說，在疾病期間是不建議吃白巧克力的，尤其是胃腸道疾病，吃白巧克力還有可能會增加腸胃負擔，從而加重不適癥狀。除此之外，對于三歲以內的兒童也不建議吃白巧克力，因為白巧克力中含有大量的脂肪，所以熱量非常高，不容易被消化，還會影響到孩子的正常發育需求。同時白巧克力的口感較甜，對孩子的味覺刺激較為敏感，所以會影響孩子食欲。尤其在臨睡前吃白巧克力，如果沒有及時刷牙，則有可能會出現齲齒的情況。