鹽焗雞粉有危害嗎 孕婦能吃鹽焗雞粉嗎

一、鹽焗雞粉有危害嗎

適量吃鹽焗雞粉是沒有危害的。鹽焗雞粉屬于復合調味料，鹽焗雞粉中含有沙姜，沙姜有溫中散寒，開胃消食，理氣止痛的功效。食用鹽焗雞粉可以增進人們的食欲，提高人體對其他各種食物的吸收能力，幫助機體補充促進其它食物中的營養吸收。但鹽焗雞粉中含有過多鹽分，攝入過多，導致體內滲透壓增大，血容量增大，容易升高血壓，對心腦血管疾病患者健康不利，應適量食用。

二、孕婦能吃鹽焗雞粉嗎

孕婦應謹慎食用鹽焗雞粉。鹽焗雞粉選用特色香辛料精心調制而成，其配料有食用鹽、谷氨酸鈉、淀粉、沙姜粉，是人們較常食用的調味品。但食用鹽、谷氨酸鈉容易導致孕期女性出現浮腫癥狀，谷氨酸鈉與鋅結合后會導致孕婦缺鋅，影響體內胎兒的健康發育，另外，缺鋅還會造成孕婦味覺、嗅覺異常、食欲減退，出現消化和吸收功能不良等危害。

三、坐月子能不能吃鹽焗雞粉

坐月子應少吃鹽焗雞粉。鹽焗雞粉有刺激性，坐月子期間的女性不適合食用有刺激性的食物；且鹽焗雞粉所含有的氯化鈉、谷氨酸鈉等成分易對機體產生不良的影響，不利于產后的快速恢復。