花椒油可以天天吃嗎 花椒油可以代替食用油嗎

一、花椒油可以天天吃嗎

不建議天天吃花椒油，長(zhǎng)期吃花椒油可能會(huì)對(duì)身體健康造成一定影響，建議適量食用，避免對(duì)身體健康造成影響。

花椒油是由花椒提取而成，其中含有花椒揮發(fā)油、α-桂皮酸等成分，具有溫中散寒、除濕止痛等功效，可以用于緩解寒濕吐瀉、脘腹冷痛、風(fēng)濕痹痛等不適癥狀。如果適量食用花椒油，可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)身體健康有一定的好處。

但是如果每天大量食用花椒油，可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀，也可能會(huì)造成上火，因?yàn)榛ń肥菧責(zé)嵝缘恼{(diào)味劑，長(zhǎng)期食用會(huì)增加體內(nèi)的熱量，花椒經(jīng)常會(huì)和辣椒放在一起食用，花椒榨成油后熱性會(huì)更強(qiáng)，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，引起上火，導(dǎo)致口舌生瘡或者口腔潰瘍的現(xiàn)象。更嚴(yán)重可能會(huì)造成中毒，花椒中還含有香樟素，有一定的毒性，特別是青色的花椒，香樟素含量比較高，如果長(zhǎng)期食用這種花椒制成的花椒油會(huì)造成體內(nèi)攝入毒素過多，損傷肝腎功能。而對(duì)身體健康造成一定的影響。

在日常生活中，需要注意飲食健康，食用花椒油的時(shí)候需要適量，以免引起不適癥狀。另外，如果食用花椒油后身體出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。

二、花椒油可以代替食用油嗎

花椒油是不可以代替食用油的。

我們?cè)谏钪谐曰ń酚蜁r(shí)還是要注意一下量的，花椒油只可用來(lái)作為菜的調(diào)味品，不可以當(dāng)成食用油食用，吃多少也要根據(jù)自己的口味來(lái)決定，但是不建議直接代替食用油。

雖然花椒油有較多的功效和作用，但是花椒油屬于溫?zé)嵝偷恼{(diào)味品，如果食用過多的話將會(huì)導(dǎo)致口干舌燥、咽喉干澀甚至是冒出很多的小痘痘，引起便秘等等。花椒油里面含有香樟素，具有一定的毒性。攝入過多的話，會(huì)導(dǎo)致肝臟功能受損，甚至造成支氣管出血、呼吸困難等。因此花椒油一般更多的是作為調(diào)料品，是不能代替食用油的。