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        水果糖是什么糖_功效與作用_制作方法_食用禁忌_選購與保存知識大全

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        美食
        水果糖是很受小孩子喜愛的一種糖果,色彩繽紛的水果糖不僅好看還很好吃,酸酸甜甜的味道能讓人心情愉悅,食欲大振。市面上有各種口味的水果糖,能滿足不同人群的口味需求。在生活中,適量的吃一些水果糖可以補充能量,緩解低血糖癥狀,但是不能吃太多了,不然會對身體健康造成危害。水果糖是什么糖?水果糖的功效與作用有哪些?水果糖怎么制作?下面和Maigoo小編一起來看看水果糖的百科知識吧!
        水果糖是什么糖

        水果糖是水果經過了糖漿、果膠、麥芽糖、淀粉、麥芽糖等原料制作而成的一種糖果,以其酸甜的果味,得到了消費者的喜愛,也是婚慶和節日必不可少休閑食品。

        水果糖有哪些口味

        水果糖的口味眾多,有鳳梨糖、荔枝糖、話梅糖、蘋果糖、水蜜桃糖、提子糖、橘子糖、草莓糖、葡萄糖、荔枝糖、榴蓮糖、哈蜜瓜糖、西瓜糖、香蕉糖、檸檬糖、枇杷糖、桂圓糖、橙子糖、楊梅糖、椰子糖等。

        水果糖的功效與作用

        水果糖的營養價值非常高,含有豐富的糖類、維生素、果酸、礦物質、膳食纖維、氨基酸等營養成分,適量食用可以為身體補充營養,增加免疫力,改善低血糖、食欲不振、便秘癥狀,還有助于促進胃腸道蠕動,有利于食物的消化與吸收。

        水果糖吃多了有什么危害
        水果糖含糖量高,過量食用會腐蝕牙齒造成齲齒,嚴重情況下會引發牙周炎、牙齒脫落等情況,還會使人體內的血糖升高,增加糖尿病的風險。另外,水果糖吃多了還會導致人體尿酸過高,容易引發痛風。
        水果糖什么人不能吃
        糖尿病患者、肥胖者、痛風患者不宜多吃水果糖。
        水果糖熱量高嗎
        水果糖的熱量較高,每100克水果糖所含熱量約為400大卡,其主要的卡路里來源占比為碳水化合物100%,所以要控制水果糖的食用量。
        吃水果糖會胖嗎
        通常情況下,少量的吃水果糖是不會發胖的,糖分可以被人體代謝、消耗,但如果進食過多則有可能增加發胖的風險。
        減肥可以吃水果糖嗎
        減肥期間盡量不要吃含糖比較高的食物,而水果糖含有較高的糖分,所以建議減肥者不吃或少吃水果糖。
        水果糖怎么選購

        1、看顏色

        選擇顏色自然的水果糖,不要選顏色特別鮮艷的水果糖,它們大多都含有大量的色素,對身體不好。

        2、看口味

        市面上水果糖的口味有很多,不同水果香精制作出來的水果糖口味不同,可以根據個人的喜好選擇。

        3、看軟硬

        水果糖有水果軟糖和水果硬糖,牙口不好建議選軟的水果糖,而給小孩子吃的水果糖,ma_igoo編輯建議最好也不要選擇硬糖,以防發生吞咽危險。

        4、看大小

        市面上的水果糖大小差別較大,如果家里有小孩子,最好不要挑選塊頭特別大的水果糖。

        5、看配料表

        觀察水果糖的配料表,看其是否含有大量的色素添加劑和食品添加劑,應挑選二者含量較少的水果糖。

        6、看品牌

        知名品牌的水果糖口感和質量更好,選購時不要因為價格貴而舍棄品質。

        水果糖的制作方法
        做法一:

        用料:葡萄350克、糖60克、魚膠粉20克、奶鍋。

        步驟:

        1、將葡萄洗凈,榨汁后取100克葡萄汁,過濾備用。

        2、將糖、魚膠粉倒入葡萄汁,攪勻。

        3、混合后的葡萄汁,倒入干凈無油的小鍋,小火煮至糖及魚膠粉融化。

        4、倒入方型容器,放涼。

        5、放入冰箱冷藏三個小時取出。依個人喜好,切成適當大小的糖塊。

        做法二:

        用料:橘子2個、吉利丁片15g、白砂糖25、檸檬汁5g。

        步驟:

        1、將吉利丁片剪碎,泡在冷水里。

        2、將橘子剝皮,擠出汁。

        3、將橘子汁過濾一遍。

        4、在鍋里倒入100g橘子汁,加入白砂糖和檸檬汁,開中小火煮至白砂糖完全融化。

        5、加入泡軟的吉利丁片,小火煮至吉利丁片完全溶解。

        6、倒進提前刷好油的模具中,放到冰箱冷藏1-2個小時左右,取出脫模。

        7、如果吃不完要密封起來,放冰箱冷藏保存。

        做法三:

        用料:水260克、冰糖80克、玉米糖漿65克、火龍果汁20克。

        步驟:

        1、水、玉米糖漿、冰糖倒在一起,放在火上開中火加熱。開鍋以后轉小火。煮之前稍微攪拌一下,煮的過程中不需要攪拌。

        2、把火龍果打成泥再擠出果汁。

        3、當甜品煮到125度時,加入火龍果汁,攪拌均勻。

        4、再繼續小火煮到135-138度,離火,剛離火后還有很多氣泡,稍微攪拌一下等氣泡消失。

        5、倒入模具里,放30分鐘左右,糖完全硬了就可以脫模了。 詳細>>

        水果糖怎么保存

        水果糖的含糖量較高,而糖分對于濕度、溫度比較敏感,遇潮遇熱容易使水果糖吸潮融化,所以MAI GOO小編提醒,保存水果糖時應存放于密封容器內,并置于避光、干燥、陰涼處。

        水果糖保質期多久

        水果糖的保質期大多都不會超過半年,所以大家一次性不要購買大量的水果糖,以免貯存時間過長出現返潮、發沙、酸敗等變質問題。

        水果糖品牌排行榜

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