哺乳內(nèi)衣晚上睡覺能不能穿 穿哺乳內(nèi)衣要貼防溢乳墊嗎

一、哺乳內(nèi)衣晚上睡覺能不能穿

哺乳內(nèi)衣晚上睡覺一般是能穿的，但需要做好相關(guān)的保暖工作。

哺乳內(nèi)衣通常是由聚酯纖維、聚丙烯等材料制作而成的，能夠起到承托和保護乳房的作用，同時還可以在一定程度上預(yù)防乳房下垂。晚上睡覺時，通?？梢源┎溉閮?nèi)衣，但是要注意避免穿過于緊身的內(nèi)衣，否則會導(dǎo)致乳房部位受到壓迫，進而出現(xiàn)疼痛、乳房發(fā)脹等癥狀，不利于身體的健康。此外，在晚上睡覺前，還需要使用熱毛巾對乳房部位進行熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌。

在哺乳期間，需要保持愉悅的心情，不要給自己太大的心理負擔(dān)，同時還要注意飲食健康，多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠補充身體當(dāng)中所需要的營養(yǎng)，促進胎兒的生長和發(fā)育。另外，患者還要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜，以免使機體的免疫力下降。

二、穿哺乳內(nèi)衣要貼防溢乳墊嗎

看自身分泌母乳的情況而選擇。穿防溢乳墊是可以喂奶的，防溢乳墊的作用是防止奶水從乳頭溢出來弄臟衣服，對正常哺乳不會產(chǎn)生不利影響，媽媽們可以穿著防溢乳墊喂奶，整個哺乳期大都需要使用防溢乳墊。

但是也并不是所有的哺乳期女性都適合使用，如果奶水分泌并不多的情況下，不存在溢乳現(xiàn)象，也就不需要防溢乳墊的使用，反而給自己增加了很多乳房的健康衛(wèi)生隱患。

三、防溢乳墊多久換一次

其實防溢乳墊多久換一次，還是要根據(jù)哺乳媽媽的乳汁分泌情況來決定的。有些哺乳媽媽的泌乳量很多，那么防溢乳墊的儲存時間可能會少一點，也就是說，更換的時間就要更短一點。如果有的哺乳媽媽一整天下來，除了給孩子喝奶之外，并沒有多余的乳汁分泌，那么，可能一整天下來的防溢乳墊還是很干爽的。

一般來說，只要防溢乳墊比較滿了，感覺乳房重重的，那就可能需要更換了。但是就算是只有很少的乳汁分泌，防溢乳墊除了少部分乳汁之外還是比較干爽的，那也要隔三至四個小時就需要更換新的防溢乳墊，因為乳汁的營養(yǎng)成分非常高，如果長時間不換，容易滋生病菌，危害哺乳媽媽們的乳房健康，也影響正常的母乳喂養(yǎng)。