孕期1-10月分階段護理 孕媽媽十月懷胎注意事項

懷孕兩個月癥狀月經停止，常有惡心、嘔吐扥感覺，乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，此外可能還有頭暈、乏力、嗜睡等癥狀。

懷孕兩個月飲食攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素和葉酸，多吃蔬菜、水果如萵筍、菠菜、橘子、獼猴桃、豆類、魚類、海產品、雞蛋等，多吃粗糧，少吃精制的米面。

懷孕兩個月檢查B超檢查、宮頸黏液檢查、血常規、尿檢、子宮大小檢查等

懷孕兩個月護理要安心養胎，給胎兒一個健康、安寧的環境，避免致畸性因素，禁止同房，注意休息，保證睡眠。

查看更多

懷孕四個月癥狀子宮增大，腹部也隆起，早孕反應自然消失。乳周發黑，乳暈更為清晰。

懷孕四個月飲食避免過多脂肪和過分精細的飲食，攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也要均衡，要補充鐵，增加纖維素。多吃小麥、玉米、麥麩、雞蛋、瘦肉、雞肉、牛肉、魚類、、胡蘿卜、西紅柿、牛肝、奶制品等。

懷孕四個月檢查測量宮高、腹圍，尿常規、浮腫檢查、唐氏篩查、聽胎心音。

懷孕四個月護理保護腹部，保證睡眠避免勞累，謹慎用藥，注意口腔衛生，保養皮膚，衣著寬松。

查看更多

懷孕六個月癥狀腰部增粗，由于子宮增大和加重而使脊椎骨向后仰，身體重心向前移，行動比較困難，擠壓乳房時會流出一些粘性很強的黃色稀薄乳汁。

懷孕六個月飲食重點要補鐵，多吃牛奶、奶渣、酸牛奶、蘑菇、西紅柿、草莓、卷心菜、牛肉、瘦肉、肝、腎、血類，櫻桃、桃子、菠蘿、雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、魚、豆制品等。

懷孕六個月檢查體重、B超檢查、血壓、測量宮高和腹圍、尿常規、聽胎心音。

懷孕六個月護理走路時要特別小心，腹部瘙癢可涂抹一些保濕乳液勤加按摩，多休息，每工作1小時放松5～10分鐘，經常把腳抬高多吃含維生素B1的食物緩解腿部浮腫。

查看更多

懷孕八個月癥狀陰道分泌物增加，尿頻尿急，容易脹氣便秘，乳頭周圍，下腹、外陰部的顏色日漸加深，容易腰酸，常感覺胸口上不來氣。

懷孕八個月飲食需要葡萄糖和葉酸供胎兒迅速生長，多吃豆油、菜油、花生油、芝麻油、核桃仁、蝦、動物內臟、雞蛋、豬瘦肉、雞肉、魚類、豆制品、小米、豆類、牛肉、櫻桃、桃子、菠蘿等食物。不宜多吃動物性脂肪和鹽分以免引發妊娠并發癥。

懷孕八個月檢查體重、B超檢查、血常規、骨盆、胎盤檢查、測量宮高和腹圍、尿常規、白帶檢查

懷孕八個月護理走路要小心，上下樓時拉住扶手，避免同房，不要刺激腹部，保持心情愉快，保證充足睡眠，避免過度疲勞。

查看更多

懷孕十個月癥狀常會尿頻尿急或覺得尿不干凈，便秘會更加明顯，有更多乳汁從乳頭溢出，呼吸變得較輕松，有不規則陣痛、浮腫、靜脈曲張等感覺，分娩前更甚。

懷孕十個月飲食以富含纖維素的蔬果為主，同時保證攝取足量的蛋白質、糖以及鈉、鉀、鈣、鐵和磷等營養元素攝入，可以多吃蔬菜、紫菜、海帶、黑木耳、牛肉、瘦肉、蛋黃、小麥、玉米、麥麩、豆類、土豆、牛奶、奶渣、酸牛奶、蘑菇、西紅柿、草莓等。

懷孕十個月檢查胎心監護、B超、血常規、胎位檢查、胎動計數。

懷孕十個月護理保持心情愉快，注意臨產預兆，預防過期妊娠，訓練分娩呼吸法，避免多思多慮。

查看更多