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        近視手術后注意事項 近視手術后要吃什么

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        摘要:近視是屈光不正的一種,通俗的來說就是在看近物的時候能看清楚,但是看遠處就看不清楚,這種表現就稱為近視眼。近視手術是臨床上常見的矯正屈光不正的手段之一,是以手術的方法,改變眼的屈光狀態,使得人眼接收到的事物可以清晰成像到視網膜上,改善視功能。很多做完近視手術的朋友想知道近視手術后注意事項以及近視手術后要吃什么,那么下面就會為大家介紹。

        近視手術后注意事項

        1、術后監測

        術后可能會出現疼痛感或異物感,這個時候需遵醫囑服用止痛藥物,如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解,建議及時到醫院就診。

        2、合理用眼

        若需要閱讀,應選用對比度較強、字跡較大的材料。對于字跡過小的材料則應適當縮短閱讀的持續時間。閱讀的距離應控制在30cm,書寫的距離也不宜小于25—28cm。

        3、規避模糊視像

        盡量避免在目標位置與視線方向的不穩定的環境中閱讀或看視頻,如在乘車走路時,避免照明條件不良,如照度過低、燈光頻閃等。

        4、定期檢查視力

        如半年復查1次,眼部當出現異常,及時就醫。

        5、不要濫用藥物

        眼藥水和眼藥膏眼部外用藥品,大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥,最好不要濫用,最好遵醫囑便用。

        6、生活方式

        保障充足睡眠時間,讓眼睛得以充分休息;鍛煉身體,增加戶外活動,使身體素質提高。

        近視手術后要吃什么

        通常情況下,近視手術恢復期間無特殊飲食要求,一般注意營養均衡,無刺激性即可,但部分飲食對眼部健康有益,可參考后食用,但都不要過量,不然會適得其反:

        1、補充維生素A

        維生素A有保護眼睛和其上皮組織,間接抵抗感染的功能。維生素A充足,可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富,如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

        2、足量蛋白質

        蛋白質的缺乏可能導致視力障礙。因此,瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆制品等對視力恢復有益。

        3、補充鈣和磷

        鈣磷可使鞏膜堅韌,并參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時,易發生視力疲勞。富含鈣、磷的食物有牛奶、酸奶、奶酪、果仁等。

        4、補充維生素C、B1、B2

        維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等。維生素B1、B2是參與包括視神經細胞代謝的重要物質,并有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用。富含維生素B1、B2的食物有米糠、麩皮、瘦肉、動物肝臟、魚、蛋、奶制品等。

        5、補充微量元素

        微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等,也參與眼睛內各種物質的代謝,調節其生理功能,如牡蠣、牛肉、蛋類、動物肝臟、豆制品、麥麩等。

        近視手術后運動注意事項

        由于劇烈運動可能對角膜、晶狀體的穩定度造成影響,建議術后半年內不要進行劇烈運動,如打籃球、搏擊、攀巖等,并且術后1個月內不能游泳,6個月內不能潛水。

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