我國最好的苦蕎茶產地是四川涼山彝族自治州。
涼山州是中國生產無污染、純天然苦蕎麥的重要基地,苦蕎種植面積約938平方千米,年產量約14萬噸,約占中國苦蕎麥產量的一半。
涼山苦蕎茶有造粒型茶和全麥(胚)苦蕎茶兩種,造粒型茶色澤呈現黃褐、黃綠或黑褐色,全麥(胚)苦蕎茶形狀為圓形麥粒或破碎麥粒。

開水沖泡后茶湯清亮,呈淺黃色或黃綠色;品嘗有苦蕎麥特有的香味,無異味,無肉眼可見雜質。其理化指標特點是全麥(胚)苦蕎茶總黃酮(干基,以蘆丁計)為1.0%以上,造粒型茶總黃酮高達2.0%以上。
涼山的苦蕎麥產品有苦蕎茶、苦蕎粉、苦蕎方便食品、蘆丁香菜、苦蕎生粉、苦蕎麥日用品等6大系列,形成了初具規模的涼山苦蕎麥產業,是涼山農業產業化發展中最有特色、最具優勢的產業。
涼山苦蕎茶是四川省涼山州特產,中國國家地理標志產品。涼山州是中國生產無污染、純天然苦蕎麥的重要基地,涼山苦蕎以資源最豐富、種類最多樣、種植最廣泛、產量最領先、品質最優良在全國獨占鰲頭。
貴州六盤水苦蕎茶選用產于六盤水高海拔地區產的優良苦蕎,后經不斷改良傳統的加工技術精制而成的一種保健沖泡飲品。六盤水地處貴州西部,其地勢環境陡峭,處于崇山峻嶺之中,歷史上生存環境惡劣。
六盤水特殊的地理環境為苦蕎的生長提供了良好的生長條件。所產的苦蕎茶大小均勻,淡黃色至黃綠色,麥清味濃郁,微苦。
汾西苦蕎茶是山西省臨汾市汾西縣的特產,晉西南黃土丘陵殘垣溝壑區,自然條件優越,西高東低,光照充足,晝夜溫差大,空氣污染小,適宜苦蕎作物生長,汾西苦蕎茶精選山西優質苦蕎為原料,口感醇香綿長,色澤金黃微翠。
山西雁門關一帶年均日照充足,全年雨季較少,最適合韃靼蕎麥的生長特性。再加上黃土高原上的雁門關一帶,深厚的黃土層中含有豐富硒元素,這也給當地黑苦蕎提供了充足的營養,因而雁門關種植出來的黑苦蕎含有豐富的天然硒元素,這是其它苦蕎產區所不具備的,用黑苦蕎制作的苦蕎茶,口感獨特,營養價值高。
寧夏鹽池、固原等高緯度、高海拔、緩坡丘陵、穿插山峁地帶,苦蕎多一年一作,春季播種,秋季收獲。山逗子苦蕎茶,選擇寧夏高原生長的優質苦蕎,采用高新加工技術進行色選,古法配制、褐黃色顆粒,質樸而原生,保持粗糧原有成份,可放心飲用。