一、刮痧可以延緩衰老嗎
刮痧對延緩衰老有一定輔助作用，它能促進局部血液循環，幫助排出代謝廢物，讓皮膚看起來更通透有氣色，減少暗沉帶來的“顯老”感。同時還能放松肌肉、緩解身體僵硬，改善因體態緊繃導致的疲勞感，讓人顯得更有活力。從傳統認知來看，刮痧也有助于疏通經絡、舒緩神經，能減輕壓力、改善睡眠質量，而良好的睡眠和穩定的情緒本身就是維持皮膚與身體年輕狀態的重要基礎。
二、面部刮痧抗衰方法
1、前額
涂抹刮痧油，從額中開始到太陽穴結束，刮板與皮膚的角度小于十五度。
2、眼周圍
上眼眶：由里往外，先直立后順式平拉。動作要慢，要輕。
下眼眶：同樣由里往外，先直立后順式平拉。
3、面頰
手法要有按壓力，但不要過多拉動皮膚。從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。
4、口周圍
上唇中到嘴角兩側，下唇到嘴角兩側。
5、鼻口
印堂到鼻尖，手法要輕，不要出痧。
6、下頜
用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。
以上每一個部位，要刮試五到十次。
三、刮痧抗衰老注意事項
1、避風和保暖
刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
2、飲熱水一杯
刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
3、洗浴時間
刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
4、其他事項
刮痧時注意太飽或是肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧，夏天中午氣血比較活躍的時候不要刮。凡皮膚有潰爛、損傷、炎癥的部位均不能用此療法，如大病初愈也不宜采用刮痧。有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。
