石斛是一種珍貴中藥材，選購時要選擇正規渠道和信譽良好的商家，確保石斛的品質。注意辨別石斛的品種和來源，優質石斛一般色澤清亮，質地堅韌，香氣濃郁。購買時要查看產地、包裝日期等信息，避免購買陳舊或劣質產品。石斛具有一定的藥性，使用時應根據體質和醫生建議，避免長期過量使用。存放時應保持干燥陰涼，避免潮濕。