導(dǎo)語：粥是一種文化，煲粥、煲粥，現(xiàn)代人喜歡創(chuàng)新，基本上只要是自己愛吃的食材，都可以拿來混合煮粥。菠菜補(bǔ)鐵養(yǎng)血，牛肉益氣健身，灌注濃濃米香。下面小編就給大家?guī)聿げ伺Ｈ庵嗟淖龇ú襟E，一起來看看吧！
菠菜牛肉粥的做法：
【主料】：牛肉250g 菠菜100g（約一小把）?
【輔料】：大米150g 姜適量
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步驟：
1.先用電飯煲煮粥
2.將菠菜切成自己喜歡的大小
3.牛肉切片后
4.加姜絲、醬油、生粉、鹽、食用油腌制
5.在粥煮至剩余5分鐘時，將菠菜和腌制好的牛肉一起放入粥中，燜煮5分鐘即可
6.養(yǎng)血降壓，安中益氣
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