桂圓茶

桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質等等，同時鐵元素的含量也是非常豐富的。所以日常在喝桂圓茶之后能很好的提高身體的熱量，補充身體所需要的營養物質，并且還能夠促進體內的血紅蛋白再生，具有一定的補血作用。

2、寧心安神

桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內的血紅細胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出現了由于貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝，這樣身體自然就會恢復健康。現代科學研究發現，桂圓中含有含量非常高的尼克酸，所以服用桂圓之后能夠很好的治療一些由于身體缺少尼克酸所引起的各種疾病，例如皮炎、癡呆以及精神失常和腹瀉。

3、延緩衰老

女性非常的適合將桂圓泡水喝，日常只要有機會都可以喝上一杯。因為服用桂圓具有很好的補血益氣的作用，同時還能夠延緩衰老，美容養顏。

4、降脂護心

桂圓除了以上介紹的幾種功效之外，還具有降低血脂的效果，有效的促進冠狀動脈的血流量。所以說，日常如果是一些高血脂或者是高血壓的患者，可以適量的服用一些桂圓或者是桂圓泡水，能夠很好的促進身體健康。

5、提高記憶力

科學家通過實驗發現，桂圓肉服用之后對于全身都具有很好的補益作用，特別是對大腦細胞。據悉，桂圓中所含有的一些物質能夠促進報細胞的發育，起到消除疲勞和增強記憶力的作用。

6、防治癌癥

科學家在動物的身上進行了實驗發現，桂圓中所含有的一些物質對于腫瘤具有很好的抑制作用，并且效率高達90%以上。另外，科學家還通過臨床實驗，給癌癥的患者口服了由桂圓制作出來的藥物，能夠很好的改善癌癥癥狀，并且達到了百分之九十，延長壽命的作用則是達到了百分之八十。所以說，日常經常將桂圓泡水喝，能夠有效的抑制身體出現癌癥的可能性，癌癥患者服用桂圓也能夠很好的治療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑選3-5顆干桂圓，自助式要挑選那類機殼是棕褐色的，質量比較好。

2、以后放干桂圓去殼、削皮，剝出龍眼肉，將其放進開水中1泡15-20分鐘就可以。

3、一般來說將干桂圓去殼就可以，泡好的干枯圓消化吸收后澎漲，越來越白嫩，甚為討人喜歡。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材料：當歸、桂圓、冰糖。

做法：

1、將當歸、桂圓洗凈，放入杯內；

2、沖泡適量沸水，蓋上杯蓋；

3、加入冰糖，燜泡5~10分鐘；

4、攪拌均勻，即可飲用。

功效：補血活血、調經止痛。

桂圓黨參茶

材料：枸杞、桂圓、黨參、冰糖。

做法：

1、將桂圓、黨參洗凈，放入燉鍋中；

2、加適量水，放入黨參、枸杞、桂圓肉；

3、大火煮開，轉小火燉15分鐘；

4、加入冰糖，攪勻，即可飲用。

功效：補益心脾、養血安神。

桂圓黃芪茶

材料：黃芪、紅棗、桂圓。

做法：

1、將黃芪和桂圓洗凈，紅棗去核；

2、將所有材料包入砂布內；

3、放入砂鍋里，加清水浸泡30分鐘；

4、大火煮開，轉小火煎30分鐘，即可。

功效：健脾補氣、養心安神。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術。

做法：

1、將桂圓、白術洗凈，加水浸泡20分鐘；

2、連水倒入鍋中，大火煮開；

3、轉小火煮10分鐘左右；

4、倒入杯中，即可食用。

功效：健脾燥濕、補氣養血。

桂圓茶飲用須知

1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合喝桂圓茶。

3、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少喝桂圓茶，避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月經量比較多，那么最好也不要喝桂圓茶，否則容易出現大出血的情況。

5、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多喝桂圓茶，另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少喝。

6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者，也最好少喝桂圓茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂圓泡水一般用開水，水溫過低不能充分發揮其功效，如果是吃桂圓干的肉，那么用溫水即可，泡發30分鐘，桂圓干就會吸水，重新變得充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂圓茶能夠幫助行經，及時補血，驅除體內寒涼，經血正常或量少的女性可以適當飲用一些；而經期出血較多的女性應少喝桂圓茶，易造成失血過多，導致體質虛弱。

桂圓茶上火還是降火

適量喝桂圓茶可能不上火也不降火，如果過量喝桂圓茶可能就會引起上火。

桂圓茶主要成分是桂圓，屬于一種中藥材，味甘，性平、溫，入心、脾、胃經，具有補心脾、益氣血、健脾胃等功效。桂圓茶含有維生素A、維生素B、葡萄糖、蔗糖及酒石酸等化學成分，適當喝有利于補充身體所需水分，緩解口渴，通常不會引起上火。

由于桂圓茶性溫，如果長期大量喝，可能就會引起上火，出現口舌生瘡、面紅、牙齦腫痛、咽喉腫痛等癥狀。所以在喝桂圓茶的時候，一定要適當喝，避免喝過多引起上火。

桂圓茶能天天喝嗎

一般情況下不建議天天喝。桂圓茶味道香甜，其中含有豐富的糖分、維生素、氨基酸、纖維素以及多種微量元素等營養成分，具有益氣補血、養心安神的作用，因桂圓茶性質偏溫，一般正常體質的人群不建議天天天食用，否則可能會加重體內的燥熱之氣，引起身體不適;如果是有氣。血不足者就可以適量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議每隔2-3天喝一次。一般正常體質的人群喝桂圓茶建議每隔2-3天喝一次即局，服用過于頻繁就可能會加重體內的燥熱之氣，引起一系列上火癥狀，如：咽喉腫痛、口舌生瘡、口干舌燥等。桂圓茶具有很高的營養價值，經常食用可以幫助補充人體氣血，使之面色紅潤，體質也可以得到一定的增強。

桂圓茶什么時候喝

建議下午2-3點左右。喝桂圓茶并沒有嚴格的服用時間的規定，一般建議下午2-3點喝比較好，因為這個時間人體已經比較疲倦，而且新陳代謝的能力也比較強，喝一杯桂圓茶既可以補充人體營養，緩解疲勞妝態，而且人體也能更好的吸收其中的營養成分。