鮮蜂王漿的功效 鮮蜂王漿怎么吃 新鮮蜂王漿怎么保存

鮮蜂王漿的功效

1、蜂王漿是高蛋白，蛋白質約占蜂王漿干物質的50%，其中有2/3為清蛋白，1/3為球蛋白，蜂王漿中的蛋白質有12種以上，此外還有許多小肽類。

2、蜂王漿還含有脂肪、糖類和類似乙酰膽堿樣物質，以及多種人體需要的氨基酸和生物激素等。

3、蜂王漿含有9種固醇類化合物，目前已被鑒定出三種，它們是豆固醇、膽固醇和谷固醇。另外還含有礦物質，鐵、銅、鎂、鋅、鉀、鈉等。

4、蜂王漿含有維生素A和維生素B，尤其是B族維生素特別豐富。另外主要有硫胺素（B1）、核黃素（B2）、吡哆醇（B6）、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸、生物素、肌醇、維生素C、維生素D等，其中泛酸含量最高。

鮮蜂王漿怎么吃

1、蜂王漿食用時間，一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。

2、食用方法最好是將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會大量營養成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花同時食用也行，但最好是單獨食用。

3、蜂王漿的食用量：35歲以下的人群保健，日服劑量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，無不適后即可增加用量，醫治一般疾病者，日服15到20克，重癥和頑癥日服25到30克，不過要長期堅持，不宜間斷，往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。

新鮮蜂王漿怎么保存

新鮮蜂王漿在常溫下存放時間一般不能超過5天，時間久了蜂王漿會失去鮮嫩感，顏色也逐漸變得暗沉，并伴有霉味，說明蜂王漿已經完全變質，不能再食用了。郵寄或網購蜂王漿也要做好保鮮措施，以免蜂王漿在常溫下喪失活性。

新鮮蜂王漿買回家后應該立即放冰箱低溫保存，保存溫度也會影響蜂王漿的保質期。冰箱的溫度可以調節，在不同的溫度下，蜂王漿的保質期也不一樣，消費者可以根據自己的食用進度來選擇保存溫度。

在食用期間，為了方便取食，蜂王漿可以暫時存放冰箱冷藏室，冷藏溫度在5℃左右最多可保存3個月，最好在一個月內食用完。蜂王漿在-5℃~-7℃條件下冷凍保存，可存放一年，蜂王漿的營養成分變化甚微，在-18℃的條件下，可以存放2年以上，基本不會變質，但是整瓶蜂王漿會凍成硬塊，時間久了，蜂王漿表面會出現脫水凝結成大量冰渣，這是正常現象，不影響食用。