體重：這個月媽媽的體重增加了1300-1800克，體重每周增加500克也是很正常的。
身體變化
1、陰道分泌物：陰道分泌物增多。
2、尿頻尿急：隨著子宮的增大，腹部、腸、胃、膀胱，受到輕度壓迫，孕婦常感到胃口不適，有尿頻的感覺，排尿次數也增多了。
3、脹氣便秘：經常出現便秘和燒心感，前一天的臉和腿的浮腫并未消失。
4、乳房變化：乳房高高隆起，乳房、腹部以及大腿的皮膚上的一條條淡紅色的花紋更為增多，并且，由于激素的作用，乳頭周圍，下腹、外陰部的顏色日漸加深。
5、骨骼反應：孕婦的骨盆、關節、韌帶均出現松弛，恥骨聯合可呈輕度分離，原因是受孕激素的影響，若過分松弛可引起關節疼痛；此外，孕婦極易出現腰酸。
6、呼吸變化：會覺得胸口上不來氣，甚至需要肩來協助呼吸。
7、妊娠反應：“妊娠紋”明顯多了，一些人臉上開始出現“妊娠紋”，有的人出現皮膚褐斑或雀斑，多在顏面部位，如耳朵、口周、額頭等處的皮膚。孕婦現在身體變得沉重，特別懶得活動。
孕婦生理提示：這段時間孕媽媽支撐大肚子的雙腿會感受到壓力，所以不宜久站。胸口、胃部會受子宮壓迫而產生心悸、惡心、腹脹等現象，早晨起床會手指發麻，會發現自己變得非常健忘，準媽媽應多呵護自己。
飲食提示：孕8月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪，因此需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存，應保證熱量的供給。同時，飲食不可毫無節制，應該把體重的增加限制在每周350克以下。
營養補充：孕8月補充不飽和脂肪酸，有助于寶寶眼睛、大腦、血液和神經系統的發育，整個孕期都需要這些元素，尤其是懷孕的最后三個月，孩子大腦迅速發育的時候。
1、脂肪：豆油、菜油、花生油、芝麻油、核桃仁、蝦、動物內臟。
2、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、魚類、豆制品、小米、豆類。
3、鐵類：牛肉、蛋黃、血類、櫻桃、桃子、菠蘿。
忌吃：懷孕8個月，開始面臨妊娠并發癥，不宜多吃動物性脂肪如五花肉、紅燒肉、豬油、各類肉皮或肥肉，減少鹽的攝入量，忌吃咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。像是龍眼（桂圓）、山楂、木瓜等水果也盡量不要吃。
孕婦食譜：金粟鱈魚丁
營養分析：降脂健腦的作用。孕婦食用能增加機體的免疫功能，防治孕婦便秘，促進胎兒發育，尤其是大腦的發育。
制作方法：將鱈魚肉切粒料腌10分鐘、西芹、紅蘿卜粒與粟米粒放入油鹽滾水中焯至八成熟。松子仁用慢火炒至金黃色，鱈魚肉用猛火煎熟，灑上松子仁便成。
護理提示：孕8月，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，孕婦在起立行走方面應注意。同時，要提防胎兒早產。
行走注意
1、上樓時拉住樓梯的扶手，憑借手臂的力量來減輕腿部的負擔。
2、下樓時要緊緊握住扶手防止身體的前傾、跌倒。
3、在平路上行走時，應該抬頭、挺背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，緩步行走。
預防早產
早產是指發生在懷孕37周前的分娩，會導致嬰兒出生時不成熟。
不要刺激腹部；嚴重的腹瀉可引起早產。只要有一點點早產征兆，應禁止夫妻生活。要注意保持精神上的愉快。要注意避免睡眠不足，過度疲勞。
羊水問題
1、羊水過少。由于羊水少，胎兒皮膚與羊膜緊貼，每當胎動時孕婦會感到疼痛。胎兒會發育不良，皮膚干燥，缺乏皮下脂肪。
2、羊水過多。子宮增得過大，引起孕媽媽呼吸急促，難以平臥，嘔吐、便秘，下肢及外陰水腫。在分娩時，容易引起宮縮乏力和產后出血。胎兒在宮腔內過于浮動，容易發生胎位不正。輕度的羊水過多，不需特殊治療，大多數在短時間內可自動調節。如果羊水急劇增加，孕婦應請醫生診治，同時減少食鹽的攝入。
由于懷孕第八個月已經進入了孕晚期，建議還是盡量不要同房。尤其是有一部分孕婦懷孕期間身體虛弱，曾經出現過下體出血或者是妊高癥，這部分女性最好不要在懷孕期間同房，夫妻之間可以選擇愛撫的方式來替代性生活，同樣可以達到滿足。一些體質比較強的孕婦如果沒有不舒服的情況可以同房，但是同房的時候一定要注意時間不能太長，其次是不建議采取男上女下的方式同房，容易讓胎兒受傷，同房時候還要注意力度不要過猛，以免引起宮縮，造成腹部疼痛，情況嚴重的甚至會早產。
1、多散步
這是一項非常簡單的運動方式，孕婦可以每天早中晚在飯后，適當休息一會兒，然后可以到花園或是公園中散散步，這樣對身體和胎兒都有好處。
2、做舒展的瑜伽
在做的時候可以伴隨著一些比較輕柔的音樂，伸展動作也可以挑選比較簡單的來做，既能夠放松身體，增加身體的柔韌性，還可以緩解孕晚期臨近分娩的緊張感。每次做瑜伽的時間不要太長，十到十五分鐘就可以休息一下，如果感覺比較疲勞那就不要再做了。
疾病提示：本月是妊娠后負擔加重的時期，容易出現一些并發癥，尤其是有內外科疾病的孕婦，更要防范病情的加重，因此定期檢查一定要做。
1、孕婦感冒
癥狀：與一般感冒相同。
預防：應注意休息，加強鍛煉，保持強壯的身體，在疾病流行期間，注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、濕度適宜，經常用醋熏蒸房間，保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。
治療：癥狀較輕，如流清涕，打噴嚏，對胎兒影響不大，也不必服藥，休息幾天就會好的，若患流行性感冒，且癥狀較重，則對胎兒影響較大，此間服藥對胎兒也有較大風險。不用藥不可取，應權衡利弊，在醫生指導下，合理用藥。
2、腎盂腎炎
病狀：急性期患者可有高熱、腰痛、尿急、尿頻等癥狀。如發生發生在妊娠晚期可引起早產。
治療：尿細菌培養 藥敏再在醫生的指導下安全用藥。
預防：在妊娠期多喝水，保持大便通暢；加強體育鍛煉，增強體質。如發現有尿急、尿頻癥狀應及早徹底治療。
產檢提示：孕8月，將近臨產，這時準媽媽的心要細致再細致，密切觀察，隨時注意自己的身體有什么“風吹草動”。體檢大約2周一次。
產檢項目
1、超聲波：主要目的是監測胎兒發育情況、羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無畸形，了解胎兒發育與孕周是否相符。
2、胎心監護：一般從32周開始，加入胎心監護，每次約20分鐘左右。從懷孕37周開始，每周要做一次胎心監護，借助儀器記錄下瞬間的胎兒心率的變化，這是了解胎動、宮縮時胎心反應的依據，同時可以推測出宮內胎兒有無缺氧。
3、三重：測量腹圍和體重增長都是孕期檢測胎兒是否正常發育的很好方法，通過腹圍的測量即可初步判斷孕周，并間接了解胎兒生長發育狀況，有助動態觀察胎兒發育，及時發現胎兒宮內發育遲緩、巨大兒或羊水過多等妊娠異常，使其有可能通過及時治療得到糾正。測定體重有助于控制體重增長速度，合理安排飲食。測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。滿32周臍劍之間為（ 25.3~32.0 ）厘米
4、血常規：檢查項目：血紅蛋白、血小板、白細胞等。主要是判斷準媽媽是否貧血，正常值是100～160g/L。輕度貧血對孕婦及分娩的影響不大，重度貧血可引起早產、低體重兒等不良后果。
5、尿常規：泌尿系感染本身就容易引起早產、低體重兒及增加圍產兒發病率和死亡率，加上孕婦本身易合并貧血，無癥狀尿路感染如不能及時發現和治療，則很容易發展，當發生急性腎盂腎炎時極易引起中毒性休克等嚴重并發癥，因此危害性極大。因此，要做尿常規檢查。
6、骨盆測量：骨盆是胎兒娩出時的通道，其大小和形態對分娩影響很大，狹小或畸形骨盆均可引起難產。初孕婦及有難產史的孕婦，在初次產前檢查時，均應常規作。
7、胎盤檢查：醫生會注意無痛性陰道流血，因為妊娠晚期的無痛性陰道流血是前置胎盤的典型癥狀。正常妊娠時，胎盤附著于子宮的前壁、后壁或者側壁。如果胎盤部分或者全部附著于子宮下段，或者覆蓋在子宮頸內口上，醫學上稱為前置胎盤。這種病是妊娠晚期出血的重要原因之一，是圍產期危及母兒生命的嚴重并發癥。
8、白帶檢查：檢查白帶是否增多，更要注意外陰部的衛生。
9、心理要點：情緒變得焦慮起來，多處于煩躁不安的狀態。孕媽媽在這時的心態、眼光開始不同，她們變得更敏感脆弱，易激動而任性，因而一些小事、小矛盾，在她們眼里則放大了倍數。
胎長：約44cm。
胎重：1500~2000克。
五官：眼睛時開時閉，辨認和跟蹤光源。聽覺神經已經發育完成，對聲音開始有所反應。胎兒已經長出一頭的胎發。胎兒皮膚的觸覺已發育完全。
四肢：手指甲也已很清晰。身體和四肢還在繼續長大，最終要長得與頭部比例相稱。
器官：肺和胃腸功能已接近成熟，已具備呼吸能力，能分泌消化液。男孩的睪丸這時正在從腎臟附近的腹腔，沿腹溝向陰囊下降的過程中，女孩的陰蒂已突現出來，但并未被小陰唇所覆蓋。胎兒皮膚由暗紅變淺紅色。
胎動：胎兒動得次數比原來少了，動作也減弱了，再也不會像原來那樣你的肚子里翻筋斗了。
1、胎兒具有辨別各種聲音并能做出相應反應的能力，孕媽媽應該抓住這一時機經常對胎兒進行呼喚訓練，也可以說是“對話”。孩子出生就會馬上識別出父母的聲音，剛來到這個完全陌生的世界時如果能聽到一個他所熟悉的聲音，對他來說是莫大的安慰，同時消除了由于環境的突然改變而帶給他心理上的緊張與不安。
2、小生命在胎兒期就已經具備了語言學習的能力，根據胎兒這種潛在的能力，只要母親不失時機地對胎兒進行認真、耐心的語言訓練，那么等到胎兒出生后在聽力、記憶力、觀察力、思維能力和語言表達能力上將會大大超過未經語言訓練的孩子。
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