番茄紅素的功效與作用 番茄紅素可以長期服用嗎

番茄紅素的功效與作用

1、抗氧化

番茄紅素是一種有效的抗氧化劑，它通過物理或化學方法捕捉高效猝滅單線態氧，抑制自由基的產生或直接清除自由基等發揮抗氧化作用。番茄紅素通過抗氧化能力可以保護生物膜免受氧自由基的損傷作用，達到延緩細胞和人體的衰老。

2、防癌抗癌

番茄紅素最重要的一個功能就是防癌抗癌，經過科學家的研究和嚴謹的科學實驗發現，番茄紅素能夠抑制癌細胞的增殖，而且還會對癌細胞的周期及生長有一定的影響，進而達到防癌抗癌得功能。

3、保護心腦血管

老年人特別容易患一些高血壓、高血脂等心腦血管疾病，這些疾病對老年人的危害是非常大的。這時候老年人可以使用番茄紅素，因為番茄紅素具有保護心腦血管的功能，能夠達到預防心腦血管疾病和調理心腦血管疾病的功效。

4、提高精子質量

現實生活中，有很多男性朋友由于精子質量的不佳而懷不上孩子。這時候，這些男性朋友可以使用番茄紅素，因為番茄紅素具有提高精子質量的功能，可以有效的改善這種情況，怎么受孕幾率。

5、解酒

番茄紅素具有極強的解酒作用。酒精在人體內的代謝過程主要是氧化還原反應，會產生大量的自由基。平時服用番茄紅素，可以增加酒量。喝酒前服用，解酒效果顯著，可以減輕酒精對肝臟的損傷。而醉酒后服用，可以減輕頭痛、嘔吐等醉酒癥狀。

6、抗過敏

番茄紅素可大大改善皮膚過敏癥，消除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感，令人感覺輕松愉快。

7、抗紫外線

番茄紅素有著抵抗紫外線輻射的效果，可以減少因紫外線輻射產生的紅斑等狀況。

8、保護黏膜

番茄紅素大多數都是存在人體的各種黏膜組織里面，因此，長期服用番茄紅素可以改善身體里面被破壞黏膜組織，如干咳、眼睛干澀、口腔潰瘍等，當然對于人體的胃腸道黏膜組織也是有保護作用。

番茄紅素可以長期服用嗎

番茄紅素能長期服用，現在市場上有很多關于番茄紅素的保健品，很多人都通過食用番茄紅素來進行保健，達到理想的保健效果，不過需要長期服用才可以實現自己的目標，但是很多人都擔心長期服用會給自己的身體造成負擔或者是危害，其實大家完全不需要有這方面的擔心，因為，番茄紅素是從番茄里面提取出來的，沒有任何添加劑的東西，所以長期服用是可以的，但是在服用的時候注意選擇一些品質比較好的番茄紅素，這樣效果才更加的明顯。