葡萄籽和膠原蛋白有什么區(qū)別 葡萄籽膠原蛋白可以一起吃嗎

葡萄籽和膠原蛋白的區(qū)別

1、來源不同

葡萄籽是葡萄的種子，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。

膠原蛋白是生物高分子，動(dòng)物結(jié)締組織中的主要成分，也是哺乳動(dòng)物體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質(zhì)總量的25%～30%，某些生物體甚至高達(dá)80%以上。

2、成分不同

葡萄籽中含有多酚類物質(zhì)(GPS),主要有兒茶素類和原花青素類。還含有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、P及多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等。 葡萄籽中含有水，蛋白質(zhì)，氨基酸，脂肪，碳水化合物，粗纖維，維生素E，礦物質(zhì)，白藜蘆醇，亞油酸（含58%-78%）和大量的多酚類物質(zhì)。

膠原蛋白的種類主要是魚皮和魚骨所含的Ⅰ型膠原蛋白是其主要膠原蛋白。其中只有Ⅰ型膠原蛋白的價(jià)格人們才可以接受；其它類型的膠原由于價(jià)格昂貴都不宜于大量生產(chǎn)。Ⅰ型膠原富含有丙氨酸和糖結(jié)合型的羥賴氨酸，廣泛的存在于軟體動(dòng)物的各種器官中，包括：烏賊類的皮和頭蓋軟骨、章魚的皮鮑的肌肉和外套膜等。

3、作用不同

葡萄籽的作用：降低血脂、保護(hù)皮膚，增強(qiáng)皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病；增強(qiáng)皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害；能延緩老化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，也有皮膚維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質(zhì)，具有超強(qiáng)的美白祛斑作用。

膠原蛋的作用：抑制黑色素的產(chǎn)生，使皮膚中的膠原蛋白活性增強(qiáng)，保持角質(zhì)層水分以及纖維結(jié)構(gòu)的完整性，促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，對(duì)皮膚產(chǎn)生良好的滋潤(rùn)保濕、消皺美容作用。

葡萄籽膠原蛋白可以一起吃嗎

不建議一起吃。由于葡萄籽可以結(jié)合蛋白質(zhì)，防止蛋白質(zhì)氧化變質(zhì)，特別是針對(duì)肌膚的膠原蛋白，所以如果將葡萄籽與膠原蛋白一起服用，會(huì)讓葡萄籽與膠原蛋白先行結(jié)合，然后大分子的膠原蛋白再被人體消化系統(tǒng)分解微小分子的氨基酸，然后再被人體吸收，這個(gè)過程會(huì)影響葡萄籽被吸收的程度。

如果兩者都要服用，建議間隔2-3小時(shí)。