swisse葡萄籽有沒有副作用 swisse葡萄籽不能和什么食物一起吃

一、swisse葡萄籽有沒有副作用

只要你嚴(yán)格按照說明書的要求來服用swisse葡萄籽，那么，一般是不會(huì)被副作用困擾的，但是，也有的人在服用以后出現(xiàn)長(zhǎng)痘、月經(jīng)不調(diào)或者便秘等等方面問題，這是否是它的副作用呢？專業(yè)人士表示，之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況跟個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系，因?yàn)椴灰粯芋w質(zhì)的人群排異效果存在一定的差異，所以，他們認(rèn)為這并不能夠當(dāng)做副作用看待。

二、swisse葡萄籽不能和什么食物一起吃

葡萄籽一般不能和海鮮、牛奶、人參或鈣片和補(bǔ)鈣劑等一起吃。

1、海鮮：不要把葡萄籽和海鮮一起吃。葡萄籽含有單寧酸，而螃蟹和蝦等海鮮含有蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。大量同時(shí)食用會(huì)有中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

2、牛奶：牛奶中含有大量蛋白質(zhì)，與葡萄籽中的果酸發(fā)生反應(yīng)，使蛋白質(zhì)凝固，使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分難以吸收，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

3、人參：人參富含蛋白質(zhì)。葡萄籽中的單寧與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成沉淀，這會(huì)影響人參的吸收，降低人參的功效。

4、鈣片和補(bǔ)鈣劑：鈣會(huì)被單寧酸吸收，甚至一起固化形成結(jié)石。

建議平時(shí)多吃些蔬菜，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 swisse葡萄籽產(chǎn)品大全>>