誰更易"惹"斑上臉？不同人群長斑原因與祛斑方法

女人長斑

女人臉上長斑的原因

1、遺傳因素或天生皮膚白

從鼻子到臉頰，大范圍出現的小小斑點，稱之為雀斑，長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前后雀斑就會開始出現。

2、不做好防曬措施

當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉淀形成黑斑。

3、濫用不良化妝品

有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、汞、鉛等。

4、愛食用色素類食品

對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品等，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。

5、抽煙喝酒、經常熬夜、電腦輻射

抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發黃褐斑的形成。少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。

6、患慢性疾病

大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑，這些主要是由于內分泌失調引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發黃褐斑。應積極治療原發病。

7、長期服用某些藥物

氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生，具體的機制尚不清楚。另外，口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。在使用口服避孕藥的女性當中，無論是連續服用還是間斷服用，黃褐斑的發病率均在29%左右。

8、心理壓力過大

長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。

9、懷孕

女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。妊娠引發的黃褐斑大多在產后漸漸消退，不必太擔心。

女人長斑怎么辦

1、補充營養

營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

2、勤涂防曬產品

不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產品。

3、吃維生素c

每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

4、補充睡眠

肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。【查看詳細>>】 【孕婦長斑>>】 【產后長斑>>】

老人長斑

老人長斑原因

1、進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

2、人到老年后，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。

3、是老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

老年斑治療

老年斑如果數量很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數目較多時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。【查看詳細>>】

男人長斑

男人臉上長斑是什么原因

1、肝郁氣滯

肝失條達，血行不暢，則使顏面氣血失和，滯而為淤。可口服逍遙丸，疏肝理氣，活血退斑。

2、勞傷脾土

勞傷脾土，致脾胃運化失健，津液輸布代謝障礙，顏面皮膚失養，日久成斑。可口服人參健脾丸，健脾溫陽，調和顏面氣血。

3、腎陰不足

腎水不能上承以滋養、潤澤肌膚所致。可口服六味地黃丸，滋陰補腎，補氣活血。

男人長斑吃什么

1、檸檬冰糖

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。

此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

2、綠豆百合美白湯

我們可以將綠豆以及小紅豆，百合洗干凈，再用清水侵泡三十分鐘，之后再使用大火熬煮，最后就可以放入調味料進行調味食用了。

3、絲瓜化瘀茶

絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。【查看詳細>>】

兒童長斑

兒童長斑的原因

兒童臉上長斑的原因有很多，但最常見的原因就是遺傳，而遺傳中最常見的雀斑，它是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病，多在幼時出現，常發生在臉部、頸部等部位，為淡褐色或深褐色的斑點，常對稱分布。雀斑常隨著年齡的增長而增多，它的發展與日曬有關。除此之外，兒童臉上長斑還有可能與熬夜、壓力大等情況有關，會導致內分泌失調，臉上出現斑點，

兒童長斑后怎么辦

1、孩子臉上長斑后，父母切忌給孩子私自用藥，可以每天吃一片維生素C和維生素E，可以淡化色斑。

2、孩子臉上長斑后，父母可用干凈的茄子皮給孩子敷臉，有效淡化斑點。

3、孩子臉上長斑后，可以每天喝一杯西紅柿汁，有淡化色斑的功效。

4、孩子臉上長斑后，父母可在孩子洗臉時，在水中加入適量的食醋，有淡化色斑的作用。

5、孩子臉上長斑后，父母可讓孩子時常飲用鮮檸檬汁，有祛斑的作用，因為檸檬中含有豐富的維生素C、鈣等，具有美白淡斑的作用。【查看詳細>>】