放風箏有什么好處 風箏放飛技巧與注意事項

放風箏的最佳時間

一般來說3-5月最為適合，其次9-11月。因為春天多風少雨天氣比較干燥，最為適合風箏放飛。秋天在四季中也相對多風，但是秋天風力一般比較大，風太大不適合一些高級觀賞風箏放飛，會影響風箏的壽命。

放風箏需要多大的風力

要因風箏的類型而異，總體來講1-5級風力都適合，風力小的時候可以借助瞬間風力稍大的時候跑動將風箏風飛到比較高的高度，高空風力相對交大。風大的時候可以通過降低放飛高度和調整風箏引線角度削弱風力，實現放飛。

放風箏的好處

1、有益于視力

近距離、長時間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風箏時極目遠眺風箏的千姿百態，能調節眼部肌肉和神經，消除眼睛疲勞，達到保護和增強視力的目的，對防治近視眼、老花眼視神經萎縮極為有利。

2、治神經衰弱

放風箏時，心情舒暢，精神愉快，可使處于緊張狀態的大腦皮層和腦血管放松，使大腦皮層得到休息，故對神經衰弱及失眠癥有治療作用。

3、可以降血壓

從中醫角度講，放風箏可釋放壓抑的情緒，通過排除濁氣，順暢清氣，使體內氣息順暢，從而起到降壓作用。從西醫角度說，放風箏時精神專注，可排除雜念，心情放松，血管舒緩，血壓也就得以下降了。

4、可治頸椎病

經常放風箏，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性，增強骨質代謝，加強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。放風箏時，眼望天空，頭向后仰，還可使頸項部的肌肉得到放松，有利于保持頸椎的生理弧度，改善局部血液循環，促進頸椎病的康復。

5、消內熱積聚

在空氣清新的田野上放風箏，可以吐故納新，促進血液循環，清心肝之火，散內結郁熱。此外，所有病情較輕的慢性疾病，都可以應用風箏療法來輔助治療，加速康復。

放風箏技巧

1、放風箏前要先知道風的方向和速度強弱，如果附近有旗幟或吹煙，看它飄浮的方向就能知道。否則拾起枯草或一些小紙片向空中拋去，也可以測出風的正確方向。

2、在風力適足的時候，放風箏可以不必請人幫忙，自己拿風箏的提線，逆風向前邊跑邊看還要注意風箏飛升的狀況，直到感覺風勁夠，風箏向上爬升時，可停下來，慢慢放線。當風力不繼時，快速向后收線，給予人工的加風，如感覺風箏線有拉力時，就要把握時機放線，若風箏有下降的趨勢，有時尚須迅速收回一部份風箏線，直到風箏能在天空挺住不墜。

3、放風箏時最好有助手幫忙，將風箏線拉長約十公尺，面向逆風，雙手拇指和食指輕扶著風箏后面的骨架，（比較容易脫離）拿著不動，施放者待陣風一來，將風箏輕拉脫離助手之手（不必叫助手放手），邊跑邊放線，直到風箏升起至相當高度時，前后輕抖，使風箏穩定。有很多施放者通常都會叫助手放手，助手還將風箏持著不放或向上擲出，有時施放者也不顧前后問題向前奔跑，這些都是錯誤的施放方法。

4、若一次放數個風箏時，必須考慮風箏與提線的連結方式。

5、如果風箏飛翔穩定時，可把風箏系在樹干或物體上，任其飄浮，而在風向及風力不穩定的情況下，則必須隨手操縱，當風力突然轉強，風箏搖擺而傾斜度過大時，將有翻轉栽落的危險，這時有兩種控制方法：一是迅速放線。二是迅速往風箏方向，向前奔跑數步，均可緩和其勢，有時風力停頓，風箏向下墜落，將風箏輕抖數下或迅速向后奔跑，如果后退無路，則可用迅速收線的方法處理。

6、如遇兩只風箏線糾結在一起時，施放者不要驚慌，立刻與糾纏者靠近，互相交換調整，使線松開即可。

7、收回風箏時，要慢慢收線，收線要盡量遠離有高大樹木的地方，以免風箏墜落掛在樹上。

放風箏注意事項

1、春天在放風箏的地點選擇上要選擇寬敞的非交通道路，注意周圍地面情況，路面要平整，沒有溝溝坎坎，事先觀察好運動范圍內的建筑物情況，因為在放風箏的過程中人總是在倒行，所以要特別注意防止摔傷。

2、注意觀察周圍是否有電線，防止因風箏與電線接觸發生觸電事件，要盡量保持風箏的干爽，如果掛在電線上不要貿然去取，防止觸電和摔傷。

3、由于風箏運動的特性，需要長時間仰頭，同一個姿勢要保持較長時間，因此提醒老年人和脊椎動脈供血不足的運動者在參與此項運動時盡量避免突然轉頭，以防腦血管的突然收縮，同時根據自己的身體狀況調節參與運動的時間長短。

4、對于患有呼吸系統疾病和心血管疾病的運動者盡量避免在喧鬧的活動場地長時間進行放風箏運動。

5、要根據天氣變化作好對皮膚和身體各器官的保護。避免日光性皮炎以及過度紫外線可能造成的皮膚癌以及烈日下的脫水等。在天氣不太溫和的時候，老年人和末梢神經不好的人尤其要注意氣候變化和運動量的適當，因為長時間的站立會導致手腳的凍傷。

6、注意環境的選擇。機場旁、電線桿附近、火車道旁、高樓頂或閃電時，絕對不可以放風箏。在公園里、小山丘上、河川旁或海邊空曠處，較適宜放風箏。

7、放風箏時切忌不要在人多的地方，更不要在比較集中的公共廣場上放風箏，因為行人多，風箏線也是會傷人的，據悉河南一男子撞向風箏線喉嚨被割破，差點喪命。