大便不成形病因
1、飲食不潔：由于飲食不干凈，導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，導致大便不成形經常拉稀。
2、腸炎引起：由于濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎，也會導致大便不成形，便多為稀癥。
3、消化不良引起：飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起大便不成形，次數多，并且多成拉稀狀。
4、腸胃功能紊亂：由于腸胃功能紊亂導致的大便不成形、拉稀，多表現為便秘與腹瀉交替發生。
大便不成形的危害
大便不成形時可能導致大量水分喪失，會使人體處于脫水狀態，導致血容量減少，血液粘稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓并堵塞血管。鈉、鉀、鈣、鎂，可維持血液酸堿平衡、神經傳導功能和心跳節律，腹瀉時這些陽離子缺乏，可引起嚴重的心律紊亂，這對患有心血管疾病的老年人更為不利。
大便不成形怎么調理
1、盡量別吃有刺激性的食物
如果經常會出現大便不成形的現象的話，這說明腸胃已經是很脆弱的了，所以一定不能再刺激腸胃了，像辣的、冷的以及油膩的這些東西就盡量少吃吧。
2、按時吃飯
一定要按時吃飯，也不要一頓吃一頓不吃，不要吃的太飽，不然也是不好消化的，這樣可能會引起腸胃疾病，導致大便不成形，所以一定要健康的飲食。
3、多吃水果和蔬菜，多運動
水果和蔬菜可以幫助補充身體所需要的維生素，還有很多的膳食纖維，促進消化，對腸胃好。經常運動的話也可以促進腸胃的蠕動，更好的進行消化，減少大便不成形的現象。
4、每天早晨空腹飲用一杯溫開水或者蜂蜜水
以增加腸道的蠕動，促進排便，日常也應該注意多喝水，最好每隔一個小時就要喝水一次，不要等到感覺到口渴了才喝水。
如何預防大便不成形
1、戒煙戒酒、少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。
2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
3、注意生活規律，保證充足睡眠。
4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。
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