孕期孕婦必備用品有哪些 這份詳細孕期用品清單請收好

一般準媽媽們懷孕4個月左右，肚子逐漸凸顯，就得換上寬松舒適的孕婦裝了；高跟鞋最好不要再穿了，以輕便易穿的平底豆豆鞋為宜；另外也要用上孕婦專用的內衣褲，更健康衛生也更安全舒適。

孕婦服飾清單：孕婦裝 | 孕婦鞋 | 孕婦文胸 | 孕婦內褲 | 防輻射服

為免影響胎兒，懷孕期間孕婦應盡量少用化妝品，偶爾化妝應以淡妝為宜，而且應選擇天然溫和的純植物護膚品；另外孕期最好使用孕婦專用的護理用品，比如防孕吐的孕婦牙膏、溫和洗浴用品等。

孕婦服飾清單：孕婦護膚品 | 洗護套裝 | 牙膏牙刷

孕早期孕婦要繼續補充葉酸，體質偏弱且早孕反應嚴重的，最好沖飲孕婦奶粉來補充營養；孕中后期，胎兒各個器官快速發育，孕媽要保證營養攝入均衡且充足，及時補充鈣、鐵、維生素、DHA等營養物質。

孕婦營養品清單：葉酸 | 孕婦奶粉 | 維生素 | 補鈣 | 補鐵 | DHA藻油

胎心儀：胎兒家庭自我監護是實現優生優育不可缺少的重要環節，孕媽可以在家備個胎心儀，監測胎兒胎心率和胎動變化，隨時掌握胎兒健康情況。一般孕期每天早、中、晚三次，每次2～3分鐘。

孕婦零食：孕期，尤其是孕早期，孕婦大多都會遇到早孕反應，嚴重影響孕婦的食欲，可以吃些零食來緩解孕吐，比如堅果、蜜餞果脯、酸奶、海苔、水果等等。

其他：胎教讀物、產檢袋、孕婦枕