民族體育娛樂活動有哪些 17種少數民族傳統體育項目

1、傣族

傣族（賽高升）：傣族有1025128人，主要聚居在云南南省西雙版納傣族自治州、德宏傣族景頗族自治州和耿馬、孟連等縣。傣族傳統體育項目有賽龍舟、武術、賽馬、斗雞、堆沙、丟包、秋千、孔雀舞、敲象腳鼓、浴水等。

2、回族

回族（摜牛）：回族有9816805人，主要聚居于寧夏回族自治區，在甘肅、青海、河南、河北、山東、云南等省也有不少聚居區。回族傳統體育項目有摜牛、心意六合拳、彈腿、踏腳、耍中幡、湯瓶拳、放鷹、木球、查拳、張家槍等。

3、蒙古族

蒙古族（馬術）：蒙古族有5813947人，主要分布在內蒙古自治區和新疆、青海、甘肅、黑龍江、吉林、遼寧等省區，蒙古族自古以來就生息在祖國北方遼闊的大草原上。蒙古族的體育項目有射箭、馬術、套馬、賽駱駝等。

4、藏族

藏族（賽馬）：藏族有5416021人，主要分布于青藏高原，聚居在西藏、青海、甘肅、四川、云南等省區。藏族的體育項目有射箭、射碧秀、騎馬點火槍、達久（賽馬）、馬術、賽牦牛、加哲（角力）、“大象”拔河、朵加（抱石頭）、俄爾多、鍋莊、吉韌、密芒（藏棋）和吉布杰曾等。

5、土家族

土家族（搶貢雞）：土家族有5704223人，分布在湖南省和湖北省西部、四川省東部、貴州省東北一帶。土家族的體育項目有舞龍燈、打飛棒、安石砣等。

6、彝族

彝族（蹲斗）：有7762272人，主要分布在云南、四川、貴州和廣西四省區。主要聚居區有四川涼山彝族自治州，云南楚雄彝族自治州，紅河哈尼族彝族自治州，貴州畢節地區和六盤水地區等。彝族的體育項目有射弩與射箭、摔跤、互布吉則（蹲斗）、阿克登登土（“斗雞”）、賽馬、斗牛、耍龍、磨秋、打陀螺和跳火繩等。

7、苗族

苗族（打泥腳）：有8940116人，主要分布在貴州、湖南、云南、四川、廣西、湖北、海南等省區。苗族的民族體育活動項目，常見的有射弩、射背牌、秋千、麻古（手毽）、劃龍舟、賽馬、斗牛會、上刀梯、爬花桿、爬坡桿、打禾雞、打泥腳、舞獅、接龍舞、跳獅子、猴兒鼓舞、跳鼓、打花棍、苗拳和舞吉保等。

8、維吾爾族

維吾爾族（轉輪秋千）：有8399393人，主要分布在新疆維吾爾自治區。維吾爾族的傳統體育項目有騎射、切里西（摔跤）、帕卜孜、打嘎兒、薩哈爾地（轉輪秋千）、達瓦孜（走索）和刀朗舞等活動。

9、滿族

滿族（滾鐵環）：滿族有9821180人，以遼寧省人口最多，其次是黑龍江、吉林、河北、內蒙古等省、區。滿族的體育項目有賽馬、跳馬、跳駱駝、冰嬉、秋千、滑雪、賽船、角觝、擊球、采珍珠等。

10、壯族

壯族（打扁擔）：有16178811人，主要聚居在廣西壯族自治區，云南省文山壯族苗族自治州，其余分布在廣東、湖南、貴州、四川等省。壯族主要傳統體育項目有特朗（打扁擔）、打拐、磨秋、打陀螺、投繡球、搶花炮、背籮球、舞獅、舂榔爭娃、板鞋競技、翡翠舞、芭芒燕、踩風車和壯拳等。

11、布依族

布衣族（跳把式）：布依族有2545059人，主要聚居在貴州省黔南、黔西南布依族苗族自治州和安順地區。布依族主要傳統體育項目有斗牛、扭扁擔、拍線球、騫馬、射駑、射箭、劃龍舟、劃竹排、劃三板船、打水槍、水上飄石、打石仗、抱花腰（摔跤）等。

12、朝鮮族

朝鮮族（秋千）：朝鮮族有1920597人，主要分布在吉林、黑龍江、遼寧三省，以吉林省延邊朝鮮族自治州為主要聚居區。朝鮮族是個愛好體育運動的民族。足球、摔跤、滑冰、跳板、打秋千等活動都具有非常廣泛的群眾性，延邊素有“足球之鄉”的美譽。

13、瑤族

瑤族（頂桿）：瑤族有2134013人，主要分布在廣西、湖南、云南、廣東貴州等省、區，是中國南方一個比較典型的山地民族。瑤族民間體育項目有射擊（我國歷屆少數民族傳統體育運動比賽，瑤族射擊隊常獲桂冠）、放木排、竹排、踩獨木、拳術、劍術、打陀螺、打尺寸、游泳等。

14、白族

白族（霸王鞭）：白族有1594827人，主要聚居在云南省大理白族自治州，貴州省威寧、湖南省桑植亦有分布。白族的主要體育活動有賽馬、松花會、秋千會、霸王鞭、耍海會、賽龍舟等。

15、哈尼族

哈尼族（花毽）：哈尼族有1253952人，聚居在云南省紅河哈尼族彝族自治州和思茅、玉溪、西雙版納傣族自治州等地。哈尼族民間體育活動主要有坐騎秋千、摔跤、賽球、爬樹賽、打陀螺等。

16、哈薩克族

哈薩克族（叨羊）：哈薩克族有1111718人，居住在新疆的伊犁哈薩克族自治州和木壘、巴里坤兩個哈薩克自治縣。哈薩克族的體育活動主要有賽馬、騎馬搶布、馬上角力、**羊、姑娘追等。

17、侗族

侗族（搶花炮）：侗族有2514014人，半數以上聚居在貴州省，次之為湖南、廣西等省、區。侗族的體育項目有“多高貝”（漢語意為“打柴頭”）、“搶花炮”。等。