陰陽(yáng)兩虛的病因
腎是人的根本，藏著人的真陰而且寓元陽(yáng)，如果腎中的元陽(yáng)不足的話，命門火衰與腎中元陰也會(huì)不足，陰陽(yáng)的虧損同時(shí)一期出現(xiàn)，也就是陰陽(yáng)兩虛。
陰陽(yáng)兩虛是由于腎陰導(dǎo)致先虛，而后時(shí)間久了陰損害到陽(yáng)，從而發(fā)展得來(lái)；或者是由于腎陽(yáng)不足，時(shí)間久了陽(yáng)損害了陰，逐漸形成營(yíng)養(yǎng)倆虛。因?yàn)榉A賦不足，或者是病了太久沒(méi)有痊愈，又或者是日常房事勞累，或者年老體衰等原因，導(dǎo)致陰陽(yáng)倆虛，沒(méi)有辦法涵養(yǎng)、溫和的照顧肺腑經(jīng)絡(luò)，從而形成。
陰陽(yáng)兩虛的癥狀
通常表現(xiàn)為腰膝酸軟，怕冷，手足不溫，四肢冰涼，頭暈耳鳴，心情煩躁，下肢浮腫，失眠，盜汗，小便清長(zhǎng)，大便溏稀。男性可見(jiàn)陽(yáng)痿早泄、不育；女性可見(jiàn)痛經(jīng)、白帶清冷、月經(jīng)不調(diào)、不孕等。
陰陽(yáng)兩虛會(huì)引發(fā)什么病
陰陽(yáng)兩虛對(duì)人體的危害是極大的，這種情況長(zhǎng)期得不到治療和改善會(huì)給身體各個(gè)器官造成巨大影響，危害整個(gè)身體健康。不僅會(huì)會(huì)導(dǎo)致人體衰老，還是引發(fā)各種慢性病的根源。
1、主骨生髓：易骨折、難愈合、牙齒松動(dòng)早脫。
2、開(kāi)竅于耳：耳鳴耳聾、頭昏目眩、反應(yīng)遲鈍、站立不穩(wěn)。
3、開(kāi)竅與前后二陰：二便失禁、小便清長(zhǎng)、尿頻尿急或灼痛、性能力下降、生殖功能不全。
4、其華在發(fā)：須發(fā)早白、枯槁、謝頂斑禿。
5、納氣：呼吸表淺、動(dòng)則氣短。
6、主水：小便多且清澈、身體浮腫，夜尿頻多。
7、藏精：早衰、腦竅失養(yǎng)、神迷癡呆。
陰陽(yáng)兩虛如何調(diào)理
1、避免耗傷陰液，比如說(shuō)經(jīng)常的惱怒，怒火傷肝，將會(huì)灼傷津液。
2、不要熬夜，熬夜期間肝血的消耗是最嚴(yán)重的。
3、年輕人要注意保護(hù)腎精，不要縱欲。
4、還可以吃一些滋補(bǔ)陰液的食物，比如枸杞、桑葚對(duì)腎陰就有很好的滋養(yǎng)。
5、要注意多曬太陽(yáng)，因?yàn)槿说年?yáng)氣是需要依賴自然界中的日光等。
6、適當(dāng)艾灸，比如艾灸足三里、三陰交可以有很好的補(bǔ)助脾陽(yáng)和腎陽(yáng)的作用。
7、多吃韭菜、洋蔥、胡椒，男性可以吃一些海產(chǎn)品，像牡蠣類對(duì)腎陽(yáng)都有很好的滋補(bǔ)作用。
陰陽(yáng)兩虛如何預(yù)防
1、在飲食上一定要注意，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，少吃西瓜，雪梨等寒性的水果。
2、多參加體育鍛煉，這讓可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，但是要注意也不要進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng)。
3、建議大家也可以多喝茶，最好喝西洋參配枸杞，對(duì)我們的身體有很大的好處。
