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        燕麥全麥面包的做法 怎么做好吃的燕麥全麥面包

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        導語:全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包。全麥面包營養價值比白面包高,含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質。本次小編教會大家制作這燕麥全麥面包的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

        燕麥全麥面包的做法:

        【主料】:燕麥片 250克;全麥粉 250克;

        【輔料】:牛奶 150毫升;

        【調料】:食鹽 8克;水 300毫升;酵母(干) 7克;蜂蜜 1勺;羅勒 1勺;

        步驟:

        1、用的軟的薄的燕麥片(Haferflocken Extra Zart),可以不用水泡,直接使用。如果用稍微硬些的燕麥顆粒,要用200 ml溫水泡到軟,約30分鐘。同樣采取酵母先發酵的方式。

        將酵母溶于100 ml溫水中,加入蜂蜜,攪拌均勻,靜置10分鐘。

        2、10分鐘后的酵母溶液有明顯體積變化,出現氣泡,味道發酸。

        3、將小麥全麥、燕麥(或者泡好的燕麥連水一起)、剩下的水、溫牛奶、酵母溶液倒入一個大的容器,用橡皮刮刀攪拌均勻。

        4、加入羅勒和鹽,繼續攪拌均勻。

        5、搭上濕布,放在溫暖的環境下發酵,直到體積明顯增大。

        6、用時約75分鐘。

        7、將面團再次用橡皮刮刀攪拌面團。面包模具內壁刷上黃油,將面團倒入到土司盒中,表面用刮刀刮平整,然后撒上燕麥片。放在溫暖的環境下繼續發酵30分鐘。

        8、30分鐘后的面團體積有明顯增長。不像烤土司,漲到8分滿烤出來是一整盒。這個面團是燕麥和全麥的,體積長到這個程度幾乎是極限了。所以即使烤前就已經漲出了土司盒,一會烤的時候也不會溢出來。

        9、放入預熱好的烤箱,180度,55分鐘。

        10、烤完就可以開吃啦!

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