懷孕神經(jīng)衰弱什么癥狀
1、神經(jīng)過敏
懷孕時的神經(jīng)衰弱患者就診時往往是滔滔不絕，癥狀表現(xiàn)也可以是“百花齊放”，多種多樣，甚至是奇怪的。有的病人講“腸內(nèi)有一股氣在上沖”，背心如有氣上沖，甚至還可描述氣走的線路，似肉內(nèi)有蟲子行走等，此時若能排除器質(zhì)性病變，則都屬于感覺閾下降，神經(jīng)過敏所引起的神經(jīng)衰弱以及心理沖突。
2、頭痛不適
頭部不適常是孕婦神經(jīng)衰弱患者訴說的使他們焦慮癥癥狀，人們常用“這件事真叫人頭痛”這句話來形容一些難以解決的矛盾、問題，表現(xiàn)為兩顳側(cè)脹痛，頭部常有重壓感、“頭盔感”，或總像是沒有睡醒那樣迷迷糊糊的。這種感覺可隨心理沖突、煩惱加重而加劇，隨心理沖突緩解而減輕。因此可以說頭部不適反映著心理沖突不能解決的心態(tài)。
3、記憶力衰退
記憶力減退是神經(jīng)衰弱患者常有的癥狀，其特點是煩惱焦慮的事記得很清楚，而且不易擺脫，雖然努力不去想它，但還是不時地浮現(xiàn)在腦子里；而有關(guān)工作和學(xué)習(xí)方面，需要記憶的事情卻不能記憶。這種記憶力障礙的特征也反映患者內(nèi)心里的沖突和情緒上的煩惱。
4、多夢易醒
多夢也是孕婦神經(jīng)衰弱的癥狀之一，害怕做夢會影響大腦休息。心情煩惱是患者的普遍癥狀，因為有心理沖突不能解決時，必然會出現(xiàn)情緒低落、緊張、焦慮和煩惱。隨著心理沖突的解決，煩惱等情緒反應(yīng)亦消失。
5、食欲不振
此外，神經(jīng)衰弱患者還有食欲不振、心悸、胸悶及乏力等癥狀，都隨心情的波動而加重或減輕。有些患者當(dāng)他們和知心人談天說地或暫時有什么事使他們忘掉煩惱時，即可感到癥狀減輕，甚至不覺有什么病。這些都說明患者的神經(jīng)衰弱癥狀是心理沖突的反應(yīng)。對暗示治療有效亦說明了這一點。
6、興奮癥狀
對聲音和光感較具有一定的敏感性，動腦筋易處于興奮狀態(tài)。孕婦患者心思重思緒煩亂，且無法自己控制，另外說話比較多。
孕婦神經(jīng)衰弱的原因
1、軀體疾病
倘若孕婦有中毒、營養(yǎng)不良、腦部損傷、以及內(nèi)分泌失衡等現(xiàn)象，都有可能引發(fā)此癥。
2、個人性格
（1）一般來說，個人情緒波動大，性格膽小、心急、保守、疑心重、急躁、內(nèi)向等都很有可能誘發(fā)該癥。
（2）倘若家里遭遇重大變故或自己生活屢屢不順等，使孕婦陷入持續(xù)消極低沉的情緒中，也有可能會引發(fā)該癥。
（3）無法處理好工作、家庭中的事，也會給孕婦帶來巨大的壓力，使其產(chǎn)生消極心理，從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
3、生活習(xí)慣
不少孕婦有一些不良的生活習(xí)慣，如做事章亂無序、睡眠不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等等，在高壓狀態(tài)下都可能會誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
4、神經(jīng)系統(tǒng)
據(jù)了解，患上此病的患者大多為腦力勞動者，主要體現(xiàn)在用腦時間過多、工作事情繁多且復(fù)雜、學(xué)習(xí)較困難等。簡而言之，長時間的心理負擔(dān)和精神損傷導(dǎo)致消極情緒，再加上太過勞累、缺少睡眠等都可能會產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。倘若工作要求比較嚴苛，需全神貫注的進行腦力勞動，那么便很可能會產(chǎn)生疲憊、過于緊張的狀況。
孕婦神經(jīng)衰弱怎么辦
1、找到病因
首先，在醫(yī)生的幫助下，找出病因，并設(shè)法去除，這是最關(guān)鍵的一步。很多的神經(jīng)衰弱患者在找到病因之后，在醫(yī)生的心理干預(yù)下，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行日常調(diào)理，最終戰(zhàn)勝了神經(jīng)衰弱。
2、調(diào)整日常起居和飲食
孕婦神經(jīng)衰弱患者要注意調(diào)整日常起居和飲食，并能夠適當(dāng)參加一些文體活動，從而調(diào)整情緒，緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。
3、正確認識自我
要全面認識自我，正確對待自我。例如自我的技能、身體素質(zhì)等等。避免做自身無法完成的事，以免增加不必要的壓力與負擔(dān)。
4、適當(dāng)放松
孕婦可根據(jù)身體情況，有條件的話可向上級要求調(diào)整職位，做一些輕松些的工作，或爭取足夠的休息時間。適當(dāng)運動、娛樂、休息和社交，生活盡量要有規(guī)律，可有效避免不良情緒的出現(xiàn)。
