乳酸菌飲品小孩能喝嗎 兒童乳酸菌飲品多大寶寶可以喝

一、乳酸菌飲品小孩能喝嗎

乳酸菌飲料是一種乳飲料，酸酸甜甜的口感很受小孩子歡迎，而且含有乳酸菌，對健康有益，因此一些家長會給孩子買乳酸菌飲料，那么乳酸菌飲料小孩子能不能喝呢？乳酸菌飲料小孩喝好嗎？

其實，小孩子是可以適量喝一些乳酸菌飲料的，畢竟乳酸菌飲品當中含有益生菌，可以幫助調理胃腸功能，有利于孩子吸收營養，還可以幫助預防消化系統疾病，保護胃腸道。

不過，乳酸菌飲品畢竟是飲料，會含有較多的食品添加劑和糖分、熱量也比較高，因此不建議小孩子經常喝乳酸菌飲料，一次也不要喝太多，避免影響正常的身體發育。

總之，小孩子可以偶爾適量喝一些乳酸菌飲料，但注意不要經常喝，每次喝的時候還要注意控制好飲用量。實際上，最適合兒童的還是白開水、牛奶等。

二、兒童乳酸菌飲品多大寶寶可以喝

現在市場是的乳酸菌飲料，有一部分是為兒童設計的，在口味上很符合寶寶的味蕾，但需要注意的是，并不是所有兒童都適合喝乳酸菌飲料的，如果年齡比較小的話，喝乳酸菌飲品反而會影響健康。

根據中國衛計委發布的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》，7個菌種中的9個菌株可以給嬰幼兒食用，乳酸菌飲品中主要是干酪乳桿菌或副干酪乳桿菌，這兩種菌種并不在規定的適用于嬰幼兒的菌種名單內，因此太小的寶寶不適合喝乳酸菌飲料。那么乳酸菌飲料多大喝合適呢？

一般來說，如果寶寶要喝乳酸菌飲料的話，年齡至少要在3歲以上，并且要選擇兒童乳酸菌飲品，優先選擇低溫保存的，并標明菌種和活菌數量的產品。