脫脂奶粉適合什么人喝 哪些人不適合喝脫脂奶粉

一、脫脂奶粉適合什么人喝

隨著生活水平的提高，市場上的奶粉也是越來越多，全脂的、低脂的、脫脂的等等層出不窮，脫脂奶粉是經(jīng)過脫脂處理的奶粉，那么什么人適合喝脫脂奶粉呢？

一般來說，脫脂奶粉的主要優(yōu)點(diǎn)是脂肪含量比較低，因此比較適合不想攝入過多脂肪，但又想通過牛奶吸收營養(yǎng)的人群，比如肥胖人群，患有高血脂的中老年人，患有脂性腹瀉癥、膽囊疾患、脂肪肝、慢性胰腺炎等特殊疾病的人群，消化不良的嬰幼兒等。

除此之外，普通人群也是可以喝脫脂奶粉的，尤其是食欲不振、消化不良、脾胃虛弱的人群，喝脫脂奶粉比較合適；不過對(duì)于大部分人來說，脫脂奶粉的營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)低一些，而且口感較差，脂肪含量雖然低，但也低不了多少，沒有特殊需要的話，普通人是沒有必要喝脫脂奶粉的。

二、哪些人不適合喝脫脂奶粉

脫脂奶粉和普通奶粉相比，只是脂肪含量和營養(yǎng)成分略微降低一些，并沒有什么特殊的禁忌人群，一般不適合喝牛奶或奶粉的人都不能喝脫脂奶粉，比如缺鐵性貧血患者、乳糖酸缺乏癥患者、膽囊炎患者、胰腺炎患者等。

除此之外，對(duì)于需要通過喝奶粉來補(bǔ)充營養(yǎng)的嬰幼兒和兒童來說，也是不太適合喝脫脂奶粉的，因?yàn)槊撝谭鄣臓I養(yǎng)價(jià)值低一些，而且口感較淡，很多嬰幼兒和兒童不喜歡喝；并且兒童喝脫脂奶粉不僅攝入的營養(yǎng)降低，而且更容易餓。因此，如果不是特殊情況，比如消化不良的話，不建議嬰幼兒喝脫脂奶粉。