素雞燒肉素雞要炸嗎 素雞燒肉怎么燒

一、素雞燒肉素雞要炸嗎

素雞燒肉是一道很美味的食品，有很多人出于健康的考慮，不吃炸制品，在做素雞燒肉的時候，就會想知道素雞燒肉中的素雞要炸嗎？

一般來說，是要炸的，素雞炸一下會更加酥脆，做起來也就更好吃，但是也可以不炸，不炸的話就切滾刀塊，鍋中底油，放入姜片爆香一下就好了。

二、素雞燒肉怎么燒

素雞燒肉的做法很簡單，跟著我一起來學吧！

1、準備工作

主料：素雞和豬肉。

輔料：姜、蔥、八角、桂皮、辣椒、淀粉。

調料：油、鹽、生抽、糖、老抽、料酒。

2、做法步驟

（1）素雞要炸的素雞燒肉

a）把瘦肉和肥肉分開，肥肉切薄片。瘦肉先逆絲切成0.3cm左右的片，再改刀切成小塊。瘦肉用適量生抽、一點點料酒、糖、鹽，撒一點干淀粉，拌勻。

b）素雞切0.3-0.5cm的片，起油鍋，到少量油，把肥肉入鍋煸炒出油。炒至肥肉收縮，沒多少油盛出。

c）素雞一片一片下鍋炸，小火炸到一面變硬起泡翻另一面，不需要炸到焦黃。

d）炸好后，開大火，爆香姜片、八角、辣椒、桂皮。下瘦肉片快速翻炒至變色，淋老抽，兩小勺糖，炒至上色。加清水，水面高過肉片一點，放入蔥結。把素雞和肥肉倒進去，大火煮開轉中火煮至收汁。

e）放適量的鹽、雞精，拌勻。揀出八角、桂皮、蔥結、姜片，出鍋。

（2）素雞不要炸的素雞燒肉

a）素雞如果不炸的時候切滾刀塊。

b）鍋中底油，放入姜片爆香一下，倒入肉塊煸炒2到3分鐘。

c）加點料酒，醬油繼續煸炒幾下，醬油要多放點上色。

d）加入素雞，倒入水沒過肉塊，加點鹽大火燒開。

e）大火燒開，然后轉小火燒個20到30分鐘，大火收個汁，加點蔥花，雞精就可以了。