流心奶黃月餅熱量高嗎 奶黃流心月餅吃了會胖嗎

一、流心奶黃月餅熱量高嗎

近年流心奶黃月餅是大熱，因為它和傳統(tǒng)的月餅相比，在口感和味道上都比較獨特。流心月餅一口吃下去，餡料就會慢慢流淌出來，味道非常的香甜。

流心奶黃月餅看起來很清爽，但其實里面的熱量非常高，尤其是看起來非常誘人的奶黃，那都是脂肪和膽固醇。流心奶黃月餅，會用到比較多高飽和脂肪的原料，比如蛋黃、牛油、椰漿等。奶黃流心月餅所含的脂肪中77%是飽和脂肪，吃3塊（45g/塊），就超過飽和脂肪的建議攝入量了。

二、奶黃流心月餅吃了會胖嗎

偶爾吃一次奶黃流心月餅并不會引起肥胖，盡管流心奶黃月餅本身的熱量和脂肪含量比較高，但是每次吃的量不多，也能夠正常控制飲食，就不會引起肥胖問題發(fā)生。當(dāng)然有的人非常喜歡吃奶黃流心月餅，每天都會吃許多流心月餅，而流心奶黃月餅是一種高脂肪和高熱量食物，膽固醇含量也會比較高，長期下去就可能會引起肥胖，因此大家應(yīng)該要把握好用量。日常在吃流心奶黃月餅的時候吃一個就夠了，切不可貪食喲！

三、流心奶黃月餅什么人不能吃

1、糖尿病人是一定不能吃的。

2、老年人和嬰幼兒等腸胃功能不好者，不要多吃，不容易消化。

3、高血壓、高血脂、冠心病患者在食用月餅后會增加血液的粘稠度，引發(fā)心肌梗塞。

4、膽囊炎、膽石癥患者吃月餅可能會引發(fā)急性胰腺炎。

5、患有腎炎的病人在服食月餅后也會加重腎臟的負擔(dān)。