拉肚子可以吃蘋果不 吃蘋果止瀉最快的辦法

拉肚子可以吃蘋果不

拉肚子通常可以吃蘋果。

蘋果里面含有比較多的果膠，可以起到收斂止瀉的作用，富含豐富的維生素，微量元素等礦物質，其中富含的有機堿和硫酸可以減輕腹瀉的癥狀，吃蘋果是可以很好的緩解腹瀉的。但是不要一次性吃太多，因為吃太多可能會導致腹瀉加重，或者是胃腸道方面出現不適的癥狀。

吃蘋果止瀉最快的辦法

1、蒸煮蘋果

在腹瀉期間最好是吃蒸蘋果或者是煮蘋果，因為蘋果當中含有鞣酸等成分，具有澀腸止瀉的作用，對于腹瀉癥狀的恢復是比較有幫助的，而且蒸蘋果還具有助消化的作用，對于過度飲食消化不良而引起的腹瀉癥狀，也有一定的緩解作用。

2、蘋果泥

蘋果泥可緩解腹瀉癥狀。特效藥是將蘋果立即削皮，然后切成小片狀，放入小碗里，再加適量老冰糖，撒在蘋果上面，上鍋后加適量水煮，當蘋果變黃、發軟時，即可食用，食用后，患者能立即飲用，一般一天食用1~2次，經合理的臨床表現，即可緩解腹瀉。

3、不要鮮食

不可以吃涼蘋果，因為患者在腹瀉期間，胃腸黏膜出現充血、水腫的現象，胃腸道比較虛弱，如果吃涼蘋果有可能會刺激胃腸黏膜，導致胃腸黏膜充血、水腫的現象加重，并且還有可能會刺激胃腸，導致胃腸蠕動的速度加快，有可能會導致腹瀉癥狀的加重。

在腹瀉期間應該禁止吃寒涼的食物，除了不建議吃涼蘋果以外，其他比較寒涼的水果也不建議吃。