車厘子是溫性還是寒性 吃車厘子的禁忌有哪些

車厘子是溫性還是寒性

車厘子指的是從國外引進的果實較大的櫻桃，既不是熱性也不是涼性，是一種溫性的水果，但溫性和熱性差別不大，只是程度不一樣。

車厘子性質溫和，通常適量的攝入并不會導致身體出現(xiàn)脾胃虛寒，或是導致身體出現(xiàn)上火等多種的不良反應，不僅可以改善食欲、提高機體免疫力，對消化不良、風濕痛等病癥也有一定的治療效果，溫性水果攝入以后對于自身的機體健康有較大的好處。

車厘子里面通常含有豐富的鐵元素，里面含含有維生素C和維生素E以及青花素等多種的營養(yǎng)成分，其中還含有豐富的纖維素和礦物質，攝入以后有利于全方面補充體內所需的營養(yǎng)成分，從而可以幫助增加自身的體質，里面含有的鐵元素還可以起到食補氣血的效果，同時對于貧血也可以起到良好的改善作用。

吃車厘子的禁忌有哪些

1、不宜過多食用

過多食用車厘子容易導致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、大便干燥、牙齦腫痛等癥狀，而且車厘子中的鐵元素含量較高，過多食用容易導致鐵中毒或氫氧化物中毒，所以不宜過多食用車厘子。

2、體質燥熱的人群不宜食用

車厘子是溫性水果，食用后會使體內燥熱，出現(xiàn)上火的癥狀，如果是本身體質燥熱、易上火的人群，最好不要食用車厘子，以免誘發(fā)上火，導致口腔潰瘍、牙齦腫痛等病癥。

3、糖尿病患者不宜食用

車厘子中含糖量較高，糖尿病患者的血糖高，如果在血糖不穩(wěn)定期間食用車厘子，可能會影響血糖值，誘發(fā)頭暈、惡心、嘔吐、腹部不適等癥狀。

4、腹瀉人群不宜食用

車厘子汁水豐富，且含有較高的膳食纖維，食用車厘子后，水分和膳食纖維進入體內，不但會促進胃腸蠕動，還使糞便含水量更高，加重腹瀉，因此腹瀉人群不宜食用車厘子。